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Le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode d'alimentation naturelle basée sur la chrono-nutrition présentée dans son livre $$Mincir sur mesure$$. Il propose ici un livre de recettes respectant les principes de cette méthode.
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Proposent 210 nouvelles recettes pour perdre du poids et du volume là où il le faut, sans se priver et en respectant l'horloge biologique du corps et sa morphologie.
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Une méthode pour mincir en fonction de la morphologie de chacun. Des recettes et des conseils vestimentaires pour mettre en valeur sa silhouette complètent l'ouvrage.
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Une méthode pour mincir, basée sur la chronobiologie (respect de l'horloge biologique) et l'évaluation morphologique (examen avec prise de différentes mesures pour comprendre les erreurs de nutrition). Edition augmentée de 32 pages supplémentair[...]
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Présente les principes de la chrono-nutrition et propose, pour suivre un régime amaigrissant d'un mois, des conseils pratiques pour suivre ce programme chez soi et à l'extérieur, des idées de menus, des recettes, etc.
