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Pour mieux comprendre les régimes, connaître leur principe, leur fonctionnement. Ce guide propose 26 régimes classés en 5 grandes familles. Des conseils et outils pour savoir quand et comment commencer un régime.
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Synthèse de toutes les solutions existantes pour arrêter de fumer et pour lutter contre les rechutes. Présente également les solutions contre la prise de poids, les meilleures armes anti-stress (sport, médecine douce...), les bases d'une aliment[...]
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Des conseils pour mincir et rester mince, selon son âge et son mode de vie.
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Florence Rémy, Auteur ; Nelly Fouks, Auteur ; Anne Cinquanta, Illustrateur | Paris : Hachette Pratique | 2000Des conseils pour les soins du visage et du corps, pour une alimentation diététique et une hygiène de vie, des mouvements de gymnastique, des idées de soin des cheveux et de maquillage, un point sur la chirurgie esthétique...
