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Ce guide présente des astuces anti-âge, permettant de conserver beauté, teint éclatant et forme bien au-delà de la prime jeunesse.
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De nouvelles idées pour un plaisir sensuel accru. Pour découvrir de nouveaux territoires érotiques et explorer le plaisir d'être à deux.
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Après une introduction sur la colonne vertébrale (anatomie, maladies, terrains à risque...), la majeure partie de ce livre est constituée d'exercices pour apprendre à connaître son corps, muscler et assouplir son dos. Le dernier chapitre traite [...]
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Programme pour affiner sa silhouette, diminuer le stress et se maintenir en forme proposant des conseils pratiques en matière de nutrition et d'hygiène de vie et des exercices de musculation ciblés à réaliser dans le cadre d'un club de gym ou à [...]
