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Permet de découvrir les origines de l'énergie vitale. Montre comment en améliorant son influx d'énergie on augmente son bien-être physique et mental.
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Ce livre considéré comme le manuel officiel de santé de la République populaire de Chine rappelle les bases de la médecine traditionnelle avec plus de 200 exercices largement fondés sur le tai ji quan et le qi gong. Ces disciplines contribuent à[...]
