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Recettes à base de vitamines, minéraux, antioxydants, fruits et légumes pour lutter contre la fatigue, la déprime, l'insomnie... et rester en forme.
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Catherine Mandigon, Auteur ; Patricia Riveccio, Auteur ; Françoise Nicol, Photographe | Paris : Solar | 2003Ces 160 recettes s'appuient sur le caractère sain et bénéfique de leurs ingrédients. Des apéritifs aux desserts, en passant par les légumes, céréales, viandes ou poissons, ces recettes sont accompagnées d'astuces et de conseils en vin. Un carnet[...]
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Anne Dufour, Auteur ; Patricia Riveccio, Auteur | Paris : Hachette Pratique | Petits pratiques Hachette, ISSN 1159-7356 | 2006Présentation d'exercices de la méthode Pilates à entreprendre chez soi pour obtenir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, pour se concentrer et se relaxer.
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Joanne Ettedgui, Auteur ; Patricia Riveccio, Auteur | Paris : Hachette Pratique | Référence pratique | 2004Ouvrage en 3 parties : l'univers du médicament : 50 pages pour faire le point sur l'automédication, aussi bien l'allopathie que les médicaments dits "naturels" ; le guide des symptômes ; 500 médicaments à la loupe, classés par ordre alphabétique.
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Un recueil d'informations essentielles pour aider son corps à retrouver la minceur : comprendre comment on fonctionne, apprendre à manger mieux, reconnaître les bons des mauvais aliments, trouver les bonnes fibres..., faire du sport ou tout au m[...]
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Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes.
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Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes.
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Une méthode diététique pour permettre aux femmes en ménopause de lutter contre la prise de poids, les désagréments physiques et éviter les pathologies cardiovasculaires et urogénitales.
