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Méthode nouvelle de musculation en milieu aquatique.
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Une méthode de mise en forme physique et mentale alliant la musculation, la gymnastique douce et le stretching.
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Christiane Gourlaouen, Auteur ; Jean-Louis Rouxel, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | Aquaviva | 1987Une technique de gymnastique douce à pratiquer dans l'eau.
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Christiane Gourlaouen, Auteur ; Jean-Louis Rouxel, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | Aquaviva | 1991Une série de nouveaux exercices pour tous niveaux, permettant une utilisation plus intense de la résistance de l'eau, grâce à des accessoires complémentaires.
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En utilisant l'aide de l'eau, on peut pratiquer une gymnastique corrective du dos qu'il serait impossible de réaliser au sol.
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L'importance de l'eau pour le sportif est déterminante. Le docteur A. Monroche renseigne sur toutes les utilisations possibles de l'eau : boisson, bains, cures thermales...
