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Titre : | La gestion mentale du stress pour la performance sportive |
Auteurs : | Edith Perreault-Pierre, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Amphora, 2000 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-545-4 |
Format : | 190 p. / ill. / 24 x 16 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 796.1 (Jeux Olympiques) |
Mots-clés: | stress ; entraînement (sports) |
Résumé : |
L'objectif est de renforcer les mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux d'adaptation à toute situation de stress pour diminuer l'impact des réactions de stress et favoriser le stress positif. Le sportif apprendra à réguler son énergie afin d'utiliser au mieux son potentiel physiologique et technico-tactique et à optimiser ses performances. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |