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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2005On sait désormais quels aliments abaissent vraiment le taux de cholestérol, quels autres rendent le cholestérol inoffensif et protègent le coeur. Les médecins affirment qu'une alimentation anti-cholestérol obtient de meilleurs résultats que les [...]
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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2005Le wok c'est bon pour le goût et en plus... c'est bon pour la santé. Ce livre propose 100 recettes savoureuses, originales, testées, faciles et rapides.
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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2004La soupe répond à un équilibre alimentaire parfait. Faite avec les aliments adéquats, elle apporte des minéraux et des vitamines. Ce livre propose 100 recettes selon les saisons, les envies (salées, sucrées), les appétits, les besoins (hyperprot[...]
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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2004Cette méthode de cuisson, sans matières grasses, conserve les saveurs, évite la perte de vitamines et de minéraux. Elle a sur la santé, des bienfaits évidents et d'autres moins connus : les aliments cuits à la vapeur stimulent beaucoup moins les[...]
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Un livre de recettes au quotidien contenant des centaines de conseils d'une cuisinière et d'une spécialiste de la nutrition.
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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2005Des conseils diététiques et cent recettes pour la grossesse. Les besoins nutritionnels et par trimestre, les dix points forts et les principes et quantités adaptés à chaque période. Des tableaux récapitulant les besoins en vitamines et minéraux.
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Un guide santé-forme pour tous les jours : trucs et astuces pour les bobos des enfants, les insomnies des grands, les compléments alimentaires anti-fringale, les bons gestes pour arrêter de fumer, les remèdes homéopathiques, comment se débarrass[...]
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Un almanach perpétuel qui donne des conseils pratiques en matière de santé, bien-être, forme, minceur, sport, beauté... Propose chaque jour une recette de saison.
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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2005Présente 100 recettes simples et rapides pour appliquer les nouveaux conseils alimentaires visant à protéger les diabétiques. Permet de redécouvrir les aliments protecteurs comme le soja et les légumes secs, la cannelle, le citron et le vinaigre.
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Fait le point, produit par produit, sur l'ensemble des cosmétiques, qu'ils soient classiques, naturels, bio ou faits maison. Propose ainsi des informations, des conseils d'utilisation, les précautions d'emploi, ainsi que des précisions technique[...]
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Guide pratique avec tous ce qu'on retrouve sur les étiquettes et la liste des additifs à éviter pour protéger sa santé, garder la ligne, éviter les allergènes et dépenser à bon escient.
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Géraldine Adam, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur ; Catherine Mandigon, Auteur | Genève (Suisse) : Ambre | 2006Présentation des épices et des herbes aromatiques à travers un historique de chaque épice. Comprend une série de recettes et des indications sur les épices employées pour soigner certains maux comme les rhumatismes, le stress, la déprime ou les [...]
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Géraldine Adam, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur ; Catherine Mandigon, Auteur | Genève (Suisse) : Ambre | 2003Ouvrage multidisciplinaire sur les épices et les herbes aromatiques : historique de chaque épice (origine, utilisation, symbolique...), les épices indiquées pour certains maux (rhumatismes, stress, déprime, régime, indigestion...), la manière de[...]
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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 200520 % des couples ne parviennent pas à avoir d'enfants. Dans la majorité des cas, il n'y a pas de raison décelable. Cet ouvrage propose un programme fertilité simple et pratique en 10 points : détox, protection envers les polluants, conseils alim[...]
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Albert-Claude Quemoun, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2004L'homéopathie est un aide-minceur idéal sur le long terme. Ce livre détaille dix profils homéopathiques. Pour chacun, un programme en trois temps : drainer, mincir, consolider. Des conseils alimentaires indispensables adaptés et des tableaux pou[...]
