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Titre : | Comment vaincre le stress : conseils et exercices de sophrologie pour vaincre les angoisses de la vie quotidienne |
Auteurs : | Alain Chevalier-Beaumel, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Héricy (Seine-et-Marne) : Puits fleuri, 2000 |
Collection : | Communication, ISSN 0414-6492 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-86739-161-3 |
Format : | 160 p. / 21 x 15 cm |
Note générale : |
Bibliogr. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | stress ; prévention |
Résumé : |
L'auteur a souhaité utiliser son expérience de sophrologue pour proposer un plan de travail autour de trois axes : relaxation, respiration et visualisation. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |