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Une approche globale pour un vieillissement harmonieux et en pleine santé basée sur une alimentation saine, des exercices physiques adaptés, un sommeil réparateur, des vies affective et sociale harmonieuses et des pensées positives.texte imprimé
Présentation d'une éducation saine de l'usage du soleil, notamment auprès des enfants, afin de retrouver dynamisme et bien-être. Montre que ce n'est pas le soleil qui est malsain, mais l'usage que chacun en fait par méconnaissance de son type de[...]texte imprimé
Nous avons de multiples possibilités pour agir et rester en bonne santé. Nos maladies sont engendrées par différentes causes physiques, psychologiques, émotionnelles et spirituelles. Nous pouvons devenir responsables de notre santé de manière ef[...]texte imprimé
Par le biais de la fiction, l'auteur, tabacologue, expose les différentes facettes du monde dans lequel vit le fumeur : son environnement, sa psychologie, ses "dealers", le contexte légal, les risques pour la santé, etc. La composante dramatique[...]