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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.91 (76)
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La préparation physique est primordiale dans le ski de loisir ou de compétition. Elle a deux objectifs pricipaux : éviter les blessures et améliorer son potentiel athlétique afin de pouvoir se concentrer sur sa technique. Ce guide propose des ex[...]![]()
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Emmanuel Cabau, Auteur ; Hervé Galley, Auteur ; François Labande, Metteur en scène, réalisateur | Genève (Suisse) : Olizane | Guides Olizane | 2003Des Alpes de Haute-Provence au val Stura italien en passant par le Mercantour et l'Argentera ainsi que les massifs corses, des randonnées à ski sont proposées pour l'initié comme pour le débutant.![]()
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70 circuits de randonnée de différents niveaux de difficulté pour découvrir à skis les gaves de Gavarnie, de Cauterets, de Labat, etc. Avec pour chaque itinéraire, une description, le dénivelé, les conditions de neige favorables, l'orientation...![]()
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Propose de nombreux itinéraires, dont 40 pour le versant français de la chaîne du Mont-Blanc. De la balade d'initiation au ski extrême, chaque parcours est décrit en détail.![]()
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140 itinéraires de tous niveaux, sélectionnés en fonction de leur beauté, de leur situation, et de leur enneigement et 360 autres itinéraires décrits plus brièvement.![]()
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Ce livre décrit 500 itinéraires de randonnées à ski en Isère dont 140 sélectionnés en fonction de leur beauté, de leur situation et de leur enneigement. Il présente un inventaire des possibilités de ski de randonnée en Isère, de la course facile[...]![]()
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Décrit 500 itinéraires classiques ou inédits de toutes difficultés. Parmi ceux ci, 140 parcours de tous niveaux, sélectionnés en fonction de leur beauté, de leur situation, et de leur enneigement sont décrits de façon plus détaillée. Cet ouvrage[...]![]()
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Françoise Labande, Auteur ; Georges Sanga, Auteur | Genève (Suisse) : Olizane | Guides Olizane | 2004Des préalpes franco-suisses aux Alpes bernoises occidentales, du lac Léman au lac de Thoune, présente des courses de ski en fonction de leur niveau de difficulté.![]()
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142 itinéraires de ski de randonnées dans les pré-Alpes fribourgeoises, dans les Alpes bernoises et vaudoises ainsi qu'au bas Valais.![]()
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Cet ouvrage présente les différents types de matériel et les astuces pour optimiser son utilisation lors de randonnée à skis. Donne des conseils pour préparer une course, étudier les conditions de neige, s'orienter ou évoluer en altitude parfois[...]![]()
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Ce guide invite à la découverte de vallons sauvages en 134 itinéraires. Il couvre le secteur centré sur la Vanoise, délimité par la sauvage Belledonne, de grands glaciers entre Italie et France, le massif du Mont-Blanc et le calcaire des Cerces.![]()
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Pour partir à la découverte de vallons sauvages situés dans la Vanoise, en Savoie, à travers plus de 130 itinéraires et 250 variantes majeures, de la course facile au ski de pente raide. Avec des échelles de difficulté et une fiche technique dét[...]![]()
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Entre le mont Dolent et la Pointe de Zinal, en plus de la célèbre Haute Route (décrite intégralement de Chamonix à Zermatt), le Valais central offre d'innombrables possibilités de courses à ski. 118 itinéraires, de la balade d'initiation jusqu'a[...]![]()
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Entre le mont Dolent et la pointe de Zinal, en plus de la célèbre Haute Route, le Valais central offre d'innombrables possibilités de courses à ski : des itinéraires détaillés (accès routiers, altitudes, difficultés...) et accompagnés de cartes,[...]![]()
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Propose une série d'itinéraires, randonnées à parcourir en ski ou en raquettes pour découvrir les Pyrénées.![]()
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Propose une série d'itinéraires, randonnées à parcourir en ski ou en raquettes pour découvrir les Pyrénées.![]()
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Propose une série d'itinéraires de randonnées à parcourir en ski ou en raquettes pour découvrir les Pyrénées.![]()
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De la découverte par un jeune grenoblois des skis norvégiens, lors de l'exposition universelle de 1878, à l'art de vivre contemporain des stations françaises et suisses, en passant par les les Années folles, les grands champions et la mode des g[...]![]()
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Jean-Michel Lepeudry, Auteur ; Denis Truchi, Illustrateur | Paris : Sang de la terre | 60 questions-réponses pour | 2003Ecrit à partir d'interview de spécialistes (commerçants, moniteurs, médecins), ce guide répond à un grand nombre de questions simples sur la pratique du ski pour les adultes : son matériel, sa sécurité, le fonctionnement des stations, des remont[...]![]()
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Tout savoir sur ce sport de glisse : initiation, free-ride, free-style, techniques alpines, poudreuse, portraits de champions.![]()
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Patricia Oudit, Auteur | San Francisco (Californie, Etats-Unis d'Amérique) : Fitway | Vivre le sport | 2005Réunit une centaine de photographies sur la pratique du snowbooard dans le monde entier. L'ouvrage présente les pistes pratiquables et les surfers des neiges, de la France à l'Argentine, en passant par la Suisse, le Brésil ou le Canada.![]()
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256 figures classées en 11 familles : chacune d'entre elles est mise en valeur avec sa description technique, les principales difficultés, les conseils. Le CD-ROM traite de la préparation physique, du matériel et de la réalisation des figures. L[...]![]()
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Découverte du monde du snowboard : son histoire ; le choix du matériel et son entretien ; les grandes familles composées des "free-riders", "free-stylers" et des "alpins" ; l'extrême ; la compétition ; le sponsoring ; les champions.![]()
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Un descriptif complet et pratique des stations de ski de l'Europe de l'Est et de l'Ouest, avec nombre de renseignements pratiques, quant à l'enneigement et aux meilleures zones destinées à la pratique du freeride.![]()
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Ce livre révèle une discipline mal connue du public : le saut à ski. L'auteur relate l'aventure de "Séraphine, équipe française de saut à ski" en Coupe du monde.