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Ce guide propose des conseils pour bien se nourrir et ainsi maintenir son poids de forme, et des mouvements simples de gymnastique pour modeler son corps en fonction de sa morphologie.
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Une alimentation équilibrée nécessite une certaine vigilance du fait des modifications des rythmes de vie et il est nécessaire d'apprendre à bien se nourrir. Ce livre apporte des renseignements sur les aliments, les vitamines et les minéraux. Il[...]
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Recueil de recettes avec conseils nutritionnels (valeur énergétique des aliments, équilibre alimentaire, etc.) pour une alimentation et une cuisine équilibrées suivies d'un tableau de correspondance entre ces recettes et les troubles pathologiqu[...]
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Après une introduction sur les principes fondamentaux de la diététique plaisir, présente 48 recettes, classées par saison, qui allient goût, équilibre et simplicité de réalisation. Chacune d'elles indique le nombre de calories par personne, des [...]
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Vise à donner à chacun la culture diététique nécessaire dans la lutte contre la maladie et dans la recherche d'une plus grande harmonie. Paule Nathan explique les règles d'hygiène et de diététique en cas de maladies digestives, troubles lipidiq[...]
