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| Titre : | Les abdos à la carte : 48 cartes pour être et rester en forme ! |
| Auteurs : | France Carp, Auteur ; Jean-François Chavanne, Photographe |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Marabout, 2006 |
| Collection : | Poche pratique |
| Sous-collection : | Santé |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-04689-3 |
| Format : | ill. en coul. / 17 x 9 cm |
| Accompagnement : | 48 cartes |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.4 |
| Mots-clés: | exercices |
| Résumé : |
Des cartes pour avoir un ventre plat et tonique grâce à six techniques : pilates, gym dynamique, debout, avec une chaise, à deux, et avec un ballon. Chaque technique s'intéresse au haut du ventre, au bas du ventre, à la taille et enfin à la sangle, avec à chaque fois, deux niveaux de difficulté. Les exercices sont illustrés de photos. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
