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De récentes études viennent de mettre clairement en évidence les dangers d'un taux de cholestérol élevé : fatigues inexpliquées, maux de tête, insomnies... Voici un moyen efficace pour lutter contre ce fléau.texte imprimé
Apprendre à réequilibrer notre alimentation, à bien choisir ce que nous mangeons, pour retrouver très vite vitalité et énergie.texte imprimé
Propose des stratégies pour mincir et rester mince, grâce à une alimentation "brûle graisse" et des recettes minceur savoureuses pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.texte imprimé
Propose 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'automne et de l'hiver, sous forme de calendrier et suivant un programme quotidien, des courses jusqu'à la table. 300 recettes pour des repas de moins de 1.500 calories.texte imprimé
Elisa Vergne, Auteur ; Anthony Lanneretonne, Photographe | Paris : Hachette Pratique | Petits pratiques Hachette, ISSN 1159-7356 | 2005Le régime crétois est synonyme de santé et de longévité. Une trentaine de recettes expliquées et illustrées pour découvrir les saveurs et les bienfaits de la cuisine crétoise.texte imprimé
Jacques Fricker, Auteur ; Dominique Laty, Auteur ; Pierre Hussenot, Photographe ; Pierre Cabannes, Photographe | Paris : Hachette Pratique | Pratiques Hachette, ISSN 0248-1510 | 2005Montre comment choisir les aliments riches en éléments protecteurs pour la santé et propose 70 recettes conformes à ce régime, classées en entrées, poissons et crustacés, viandes et volailles, pâtes et desserts. Avec des menus pour chaque saison.texte imprimé
Ce régime repose sur la dissociation des aliments riches en hydrates de carbones et en protéines afin de découvrir une alimentation saine et équilibrée.texte imprimé
Maigrir en restant gourmand. 175 recettes.texte imprimé
Le régime à très basse teneur en matières grasses illustré de tableaux clairs sur la teneur en gras des principaux aliments, de nombreuses recettes, de menus végétariens, de témoignages vécus.texte imprimé
Une équipe de médecins et de spécialistes de la nutrition a repris à la base le problème de la minceur, l'essentiel étant de donner des solutions pratiques, confirmées par l'expérience. Ce régime se veut celui de la bonne forme, de l'équilibre e[...]texte imprimé
L'auteur est un spécialiste des problèmes nutritionnels. Son livre propose une information complète, une aide psychologique, des méthodes pour changer de comportement alimentaire.texte imprimé
Une introduction sur les régimes puis de nombreuses recettes pauvres en calories, en sel et en matière grasse.texte imprimé
Destiné à aider les diabétiques à acquérir toutes les connaissances nécessaires sur leurs problèmes de santé et à savoir, à travers des recettes et des menus, établir un régime adapté, c'est-à-dire dans tous les cas pauvre en glucides et, dans l[...]texte imprimé
Cette méthode visuelle simple, mise au point par le docteur Shapiro permet de faire les bons choix alimentaires et de maigrir plus facilement. Des photos en couleurs indiquent les calories de chaque portion. Aucun aliment n'est à supprimer, il s[...]texte imprimé
L'auteur nous livre une version humoristique du martyr de l'obèse et les secrets de sa rééducation alimentaire.