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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 641.51 (503)
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Pour ceux qui veulent maigrir, maintenir la forme, ou plus directement retrouver une meilleure hygiène de vie.![]()
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Le fruit de recherches et d'expériences vécues par les auteurs.![]()
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Propose une centaine de recettes du sud de la France, légères et équilibrées, faciles à préparer, à base de légumes, de céréales, de pâtes, de viandes ou de poissons ainsi que des desserts, pour tous ceux qui veulent mincir avec plaisir.![]()
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Propose 130 recettes légères de la cuisine créole et des conseils pour établir un régime en fonction de ses besoins nutritionnels.![]()
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Voici un plan alimentaire équilibré mariant médecine et diététique, héritage antillais et rythme de vie de la métropole, vie familiale et professionnelle : 130 recettes, des idées de menus, les cours de la semaine, les solutions de rechange et u[...]![]()
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Propose de suivre un régime gourmand minceur et santé, sans contrainte excessive, mais sans dépasser un certain nombre de calories par jour !![]()
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Propose de suivre un régime gourmand minceur et santé, sans contrainte excessive, mais sans dépasser un certain nombre de calories par jour. Dans un premier temps, donne quelques règles élémentaires à suivre puis pour chaque jour propose un menu[...]![]()
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Près de 70 recettes extraites de $$Recettes minceur$$ pour préparer des plats pauvres en calories : salade de vermicelles aux crevettes et piments, salade de légumes au miel, rissoles d'agneau et feta, pâtes aux champignons rôtis, brochettes de [...]![]()
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28 recettes savoureuses mais pauvres en graisses : blanc de poulet à l'orange et au fenouil, salade maraîchère, crêpe parfumée, lasagne aux herbes sauvages, julienne de légumes sauce aux herbes, poêlée de poisson, potage de carottes au sésame, t[...]![]()
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Michel Guérard, Auteur ; Alain Coumont, Auteur | Paris : R. Laffont | Les Recettes originales de, ISSN 0151-2447 | 1989150 recettes de plats savoureux et raffinés. par l'auteur de $$La Grande cuisine minceur$$ et $$La Cuisine gourmande$$.![]()
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260 recettes pour savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas tout en surveillant son poids.![]()
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Des recettes pour savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas tout en surveillant son poids.![]()
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Propose 30 recettes allégées pour se faire plaisir dans le cadre d'un régime minceur. Avec le nombre de calories par portion indiqué pour chaque plat.