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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 641.51 (503)
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Des régimes pour garder vitalité et santé avec les conseils d'une diététicienne.![]()
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Pour tous ceux qui souhaitent maigrir, mais qui ne peuvent se résigner à abandonner ce qui, alimentairement, contribue à leur joie de vivre.![]()
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De nombreuses recettes vite préparées pour retrouver sa ligne.![]()
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Philippe Boisseau-Béharn, Auteur ; Hélène Boisseau-Béharn, Auteur ; Véronique Liégeois, Auteur ; Philippe Asset, Photographe | Paris : Flammarion | 2005Propose une cinquantaine de recettes qui peuvent s'adapter aux goûts et aux besoins de toute la famille : des recettes pour "se mettre au vert" et combattre le mauvais cholestérol, des plats à base de poisson, des menus composés d'aliments réput[...]![]()
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100 recettes diététiques, regroupées en entrées, plats de viande, de poisson et desserts, qui proposent à chacun de trouver son poids de forme. Avec un tableau calorique des différents produits utilisés pour chaque recette.![]()
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Comment et pourquoi un bon équilibre alimentaire vous aide à être en meilleure forme et à vivre plus longtemps.![]()
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J.-P. Cordray rappelle en 30 questions les principes d'une alimentation saine et conviviale. Il présente ensuite les ustensiles, les produits et les épices nécessaires à la réalisation des 150 recettes équilibrées qu'il propose.![]()
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Rachel Dornier, Auteur ; Jean-Luc Syren, Photographe ; Valérie Walter, Photographe | Ingersheim (Haut-Rhin) : SAEP | Mandarine | 2001Se laisser guider par sa curiosité, découvrir les aliments, apprendre ce qu'ils sont... Les choisir, les varier... S'inspirer de l'alimentation crétoise et privilégier les aliments d'origine végétale et les cuisiner avec peu de matières grasses.[...]![]()
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Tous les conseils, menus, recettes, modes de cuisson contenus dans cet ouvrage respectent les règles de préparation d'une alimentation diététique aussi parfaite que possible.![]()
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Leonard Pearson, Auteur ; Lillian Dangott, Auteur | Montréal (Canada) : Le Jour | Littérature générale![]()
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Présente une synthèse de l'intérêt nutritionnel des différentes familles d'aliments, apprend à déjouer les pièges de certains aliments et propose 85 recettes légères et diététiques : sauces, boissons, entrées, oeufs, poissons, viandes, légumes, [...]![]()
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Propose des recettes simples et diversifiées pour une alimentation équilibrée, sans restriction, en consommant des fruits, des légumes et des fibres, et en limitant les graisses, le sucre et l'alcool.![]()
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Propose des moyens simples, naturels et efficaces de régénération et de détoxication. Ils font appel aux plantes médicinales, aux jus et aliments détoxiquant, aux massages, aux bains, à la relaxation, à l'hygiène intestinale.![]()
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Propose des recettes simples et variées dont la ration calorique ne dépasse pas 1400 calories par jour.