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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 641.51 (503)
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Recueil de recettes avec conseils nutritionnels (valeur énergétique des aliments, équilibre alimentaire, etc.) pour une alimentation et une cuisine équilibrées suivies d'un tableau de correspondance entre ces recettes et les troubles pathologiqu[...]![]()
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La créatrice de la méthode d'amaigrissement Bodystyling, propose des recettes légères de plats complets et uniques. Avec des suggestions de menus et une estimation de la teneur calorique pour une portion.![]()
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F. Vermeiren, qui a créé la méthode d'amaigrissement Bodystyling, propose des recettes légères pour tous les jours et pour les repas de fête. Avec un tableau précisant la teneur calorique de chaque aliment.![]()
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F. Vermeiren, qui a créé la méthode d'amaigrissement Bodystyling, propose des recettes de plats de fêtes légères. Avec un tableau précisant la teneur calorique de chaque aliment.![]()
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Patrice Demangel, Auteur ; Jean-Bernard Laffitte, Photographe | Bruxelles : L. Pire | Saveurs gourmandes et art de vivre | 2007L'objectif de ce livre de recettes allégées en matières grasses, en sucre et en alcool est d'allier le plaisir des yeux au mariage des saveurs.![]()
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Patrice Demangel, Auteur ; Jean-Bernard Laffitte, Photographe | Bruxelles : La Renaissance du livre | Saveurs gourmandes et art de vivre | 2002Allie le plaisir des yeux au mariage des saveurs pour ces recettes allégées en graisse, en sucre et en alcool.![]()
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80 recettes d'entrées, de plats, de salades ou de desserts, dans lesquelles les apports en calories et matières grasses sont réduits, avec l'indication des quantités de lipides et de calories par portion.![]()
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L'auteur, médecin nutritionniste, redonne de l'espoir à ceux et à celles qui cherchent à garder ou à retrouver leur ligne et leur joie de vivre.![]()
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Mille détails sur les légumes et les fruits : histoire, caractéristiques, bienfaits, renseignements pratiques.![]()
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Propose 130 recettes à base de poissons, de fruits de mer et de légumes, riches en oméga 3 (les bons acides gras) nécessaire au fonctionnement de l'organisme. Pour chaque recette, indique le nombre de calories par personne, la quantité d'oméga 3[...]![]()
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Pour établir son régime personnel, selon ses propres besoins en vitamines.![]()
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Présente plus de 100 recettes salées et sucrées permettant de vivre des heures riches en saveurs.![]()
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130 recettes diététiques pour manger sain, se faire plaisir et maigrir.![]()
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Des recettes de bon sens et l'expérience d'un médecin généraliste.![]()
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Une méthode efficace et raisonnable. Maigrir en mangeant. Maigrir durablement. Les astuces coupe-faim. Des recettes gourmandes.![]()
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Comment triompher définitivement de l'obsession de manger? Comment échapper aux contraintes de son entourage? Comment faire comprendre ses problèmes, pour mieux les résoudre?![]()
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Des conseils psychologiques pour être mieux dans sa peau.![]()
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Près de 300 recettes et menus "silhouette" : entrées, salades, poissons, sauces, viandes, desserts. Explique comment maigrir et être en bonne forme et en bonne santé.![]()
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Plus q'un régime, une méthode. Parce qu'il ne suffit pas de savoir quoi manger mais il faut tenir, tenir, sans craquer...![]()
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Les conseils d'une diététicienne et des recettes succulentes.![]()
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Les mises en garde d'une diététicienne contre les régimes illusoires et dangereux. L'auteur propose des solutions pour maigrir à condition de le vouloir vraiment.