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Sur les mains et sur les pieds se trouvent des points de réflexologie qui correspondent à chaque partie du corps. Ce guide, abondamment illustré, permet d'accéder à une pratique simple sur soi-même et sur les autres.
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Présente les bases de cette technique, fruit d'une tradition de plus de 2.500 ans, pratiquée dans les temples et les centres de médecine.
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Propose des méditations faisant appel à la respiration, au lâcher-prise, au contact avec le coeur, à la sacralisation de la terre et du ciel, au sentiment d'unicité, à la globalisation de l'être.
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Donne une méthode qui permet le soulagement instantané des douleurs rhumatismales tout en rajeunissant le système nerveux.
