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Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie. 220 recettes saines et savoureuses, légères, garantissant un bo[...]
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Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie. 220 recettes saines et savoureuses, légères, garantissant un bo[...]
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Chaque semaine un menu original est proposé avec une recette, des conseils pour suivre un régime simple et efficace.
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260 recettes simples et rapides regroupées par saison, en fonction des produits disponibles. Un guide du nouveau bien-être pour concilier hygiène alimentaire, minceur et plaisir.
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260 recettes pour savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas tout en surveillant son poids.
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Des recettes pour savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas tout en surveillant son poids.
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Un guide de 180 recettes pour maigrir tout en se faisant plaisir, classées en cinq chapitres : les recettes basiques, les très légères, les exceptionnelles, les incontournables et les plats uniques. Avec des menus pour 4 semaines de repas, des a[...]
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179 recettes pour maigrir tout en se faisant plaisir classées en six chapitres : les journées menu, les basiques, les plats uniques, les incontournables, les légères, les exceptionnelles.
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Après une explication brève des méthodes Weight Watchers en matière d'équilibre alimentaire, l'ouvrage offre plus de 200 recettes classées thématiquement, depuis le brunch jusqu'aux desserts et douceurs en passant par les boissons, les oeufs et [...]
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Des recettes qui concilient gourmandise et minceur et marient gastronomie et légèreté... Des saveurs et des odeurs au gré des saisons et des besoins nutritionnels.
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Des recettes qui concilient gourmandise et minceur et marient gastronomie et légèreté... Des saveurs et des odeurs au gré des saisons et des besoins nutritionnels.
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Témoignages, conseils personnalisés, exercices de gymnastique, exemples de menus, recettes pour tous les goûts et toutes les occasions.
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Témoignages, conseils personnalisés, exercices de gymnastique, exemples de menus, recettes pour tous les goûts et toutes les occasions...
