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Des exercices de musculation douce et d'étirement à associer selon ses objectifs pour améliorer son maintien, raffermir sa silhouette et son buste et brûler les graisses superflues en combinant sports d'endurance et stretching. Présente huit acc[...]texte imprimé
Activité corporelle entre gymnastique et yoga, le stretching se fonde sur des étirements spécifiques et des gestes simples. Une méthode douce, indolore et efficace, pour un bon équilibre physique et mental. Exercices détaillés étape par étape.texte imprimé
Douze styles de décoration, inspirés de civilisations différentes et revisités pour les intérieurs d'aujourd'hui.texte imprimé
Paris : Solar 2006190 grilles classiques de ce jeu de logique et 10 megasudoku, avec le mode d'emploi et toutes les solutions.texte imprimé
Venu du Japon, le Sudoku solar est un jeu de déduction qui se décline en quatre niveaux, du plus simple au plus complexe, avec des grilles de jeu complétées en quelques minutes. En France, les quotidiens comme les hebdomadaires le présentent com[...]texte imprimé
Une grille par page pour se lancer quotidiennement des challenges et des grilles de différents niveaux pour aiguiser ses capacités de réflexion et de logique.texte imprimé
Nouveau défi d'envergure pour les as du sudoku. Rassemble une série de grilles parmi les plus difficiles qui soient. Avec des stratégies d'attaque imparables.texte imprimé
Un album aussi riche par l'illustration que par le texte. Comment 17 champions de la formule 1 sont devenus des héros de légende : Arnoux, Berger, Cevert, Clark, Lauda...texte imprimé
Rassemble 200 grilles avec les solutions en fin d'ouvrage.texte imprimé
Des vagues géantes de Hawaï et de la Californie, à celles de France, où se déroulent les trois championnats du monde, à Hossegor, Lacanau et Biarritz.texte imprimé
La grande majorité des cas de surpoids chez les enfants provient d'un déséquilibre entre apports alimentaires et dépenses énergétiques. Il est donc nécessaire de revenir sur l'éducation alimentaire et sur l'hygiène de vie. Cet ouvrage s'adresse [...]texte imprimé
Emi Kazuko, Auteur ; Peter Cassidy, Photographe | Paris : Solar | Variations gourmandes, ISSN 1639-576X | 2003Présente 30 recettes de sushis et de sashimis : sushis roulés, sushi pressés, sushis-bouchées, etc., et les tours de main pour les confectionner.texte imprimé
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Présente des recettes de sushis, ces petits en-cas japonais qui ont tout pour séduire : jolis, diététiques, variés et faciles à préparer : chirashi au saumon fumé, nigiri aux moules et au persil, sushis au poisson...