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Détail d'une collection
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Documents disponibles dans la sous-collection (63)
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Méthode de culture physique à pratiquer chez soi. Propose un programme de 8 minutes par jour adaptable à chaque partie du corps que l'on souhaite entretenir. Avec 120 exercices.![]()
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Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer toute l'année à raison de six jours par semaine.![]()
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Propose une quinzaine de plans détox (anti-pollution, anti-stress, anti-âge, préventif avant une fête et réparateur après la fête) pour combattre les effets pernicieux de la vie moderne. Des recettes simples, des exercices expliqués pas à pas, d[...]![]()
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Christilla Pellé-Douël, Auteur ; Pierre-Eugène Lhuillier, Auteur | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2003Les femmes enceintes trouveront dans cet ouvrage des conseils pour améliorer leur confort pendant les mois de grossesse (notamment les exercices recommandés par un kinésithérapeute et ostéopathe). Un chapitre complet est consacré à la législatio[...]![]()
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Tonus, fermeté et minceur en quatre exercices par jour pour le ventre, les hanches, le dos, la poitrine et la taille.![]()
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Permet de faire le point sur sa condition physique pour suivre ensuite un entraînement personnalisé en recherchant le sport le mieux adapté et en effectuant des exercices pour développer son endurance et sa musculation.![]()
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Présente 100 recettes simples pour prendre soin de son corps uniquement grâce à des produits naturels. Indique comment élaborer des crèmes en tout genre, des masques, des parfums, des bains moussants ou des thés purifiants à partir de plantes, d[...]![]()
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Mois après mois, les informations, les explications et tous les conseils, de la conception à la naissance.![]()
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Le livre de bord de la jeune maman, du biberon au bain, des pleurs du soir à la première dent, du babillage au doudou.![]()
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Grâce à des techniques proposées par des praticiens aux différentes compétences, ce guide propose une approche et des réponses globales aux problèmes posés par les patients. Il permettra à chacun de trouver des solutions adaptées pour prendre en[...]![]()
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Guide détaillé des compléments alimentaires : les oligoéléments, les vitamines, les micronutriments, et les antioxydants. Comment, grâce à ces suppléments nutritionnels, prévenir et soigner les maladies.![]()
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Propose un programme basé sur des stratégies simples mais efficaces pour combattre la graisse superflue et tonifier, allonger et assouplir ses muscles de hanche et de cuisse. Plus de 50 exercices à glisser dans un emploi du temps chargé car 10 m[...]![]()
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Marie-Noëlle Issautier, Auteur ; Jacqueline Pecker, Auteur | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2003Un approche homéopathique permettant d'avoir une grille d'observation utile pour comprendre les symptômes de l'animal et trouver une solution pour le soulager. Présente les médicaments, les maladies ou les motifs de consultation les plus fréquents.![]()
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Médecine douce particulièrement adaptée aux enfants car elle permet de soigner tous les petits maux de l'enfance et d'éviter d'avoir recours à des traitements trop forts.![]()
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Particulièrement recommandée à la femme enceinte qui doit éviter certains médicaments, l'homéopathie est déclinée dans ce guide par pathologies et substances.