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Explique les positions fondamentales (naturelle, de défense, attaque), les techniques de déplacement, les prises, l'art de déséquilibrer l'adversaire, les très nombreuses techniques de projection, les techniques de contrôle, les immobilisations,[...]texte imprimé
Plus de 200 photos didactiques pour aborder le karaté, sous tous ses aspects : l'histoire de la discipline, les positions, les déplacements, les techniques de coups de poing ou de coups de pied, les techniques de percussion, les blocages et la d[...]texte imprimé
Pour découvrir tous les aspects de cet art martial : histoire, équipement nécessaire, les gardes, les techniques de coups de poing, de coups de pied, les défenses, les attaques, les enchaînements de coups de pied seuls ou de coups de pied et de [...]texte imprimé
A l'aide d'illustrations claires et didactiques, l'auteur, champion international, vous enseigne les origines et l'histoire du kung fu au travers des principaux styles.texte imprimé
Les bases essentielles de cet art martial : couds de coude fatals, attaques du genou, les défenses basses, les coups de pied circulaires, la célèbre technique des coups de pied sautés...texte imprimé
Pour apprendre toutes les techniques de cette discipline millénaire d'origine chinoise. Plus de 200 photos illustrent les mouvements corporels et des dessins décrivent les positions de pied. Avec des leçons relatives à la respiration, l'exécutio[...]texte imprimé
Présente la vie, les exploits et l'héritage de célèbres bushis, ou guerriers, d'Okinawa : Ankichi Arakaki, Kanryo Higaonna, Chotoku Kyan, etc. et retrace des évènements historiques authentiques qui sont devenus des légendes populaires ou se mêle[...]texte imprimé
Enseigne toutes les techniques de base et les gestes appropriés aux différentes parties du corps, ainsi que l'art d'appliquer des pressions (le shiatsu).texte imprimé
Des explications claires, à travers des photographies pour un manuel exhaustif sur la lutte. Aborde le règlement, les techniques et les tactiques, l'initiation et le perfectionnement.texte imprimé
Michèle Ribert, Auteur ; Christian Ribert, Auteur ; Stéphane Dervaux, Auteur ; Catherine Gugelmann, Photographe | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | Science du combat, ISSN 1295-1528 | 2006Ce livre montre par techniques et photos toutes les possibilités de cet art : techniques de base (percussion, projection, soumission) et un groupe d'exercices de self-défense (défense à mains nues, défense au bâton, gestion du stress, etc.).texte imprimé
L'auteur met son expérience de judoka au service de cet ouvrage. Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui, il propose des solutions pour une diététique du judoka équilibrée et sans risque.texte imprimé
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Bas Rutten, alors classé n°5 mondial en boxe thaïlandaise dans la catégorie des poids lourds, stoppera sa carrière pour des raisons médicales. Refusant la fatalité, il va lutter contre la maladie et mettre au point une méthode de lutte libre en [...]texte imprimé
Le témoignage d'un jeune Français sur son expérience d'aïkidoka. Un livre technique et spirituel.texte imprimé
L'auteur a recueilli les témoignages de quatorze maîtres japonais qui furent, avant-guerre, les disciples de Morihei Ueshiba (1883-1969), alors que celui-ci définissait les fondements de son art. Ces disciples relatent comment, à partir de son a[...]