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De la tradition à la réalité actuelle, de l'histoire légendaire à l'analyse, du détail à la résonance psychologique, en passant par l'enseignement et sa pédagogie, l'ouvrage éclaire certains aspects de l'art martial sous un angle nouveau.texte imprimé
Ces lettres ont un caractère privé, familial et professionnel avec le milieu du cinéma, notamment Ted Ashley, le directeur de la Warner, et prouvent l'intérêt de l'auteur pour une philosophie qui donne confiance en la vie quotidienne.texte imprimé
Explique la technique du coup de poing de 1 et de 3 pouces (distances anglaises) révélée par Bruce Lee lors du championnat de karaté de Long Beach en 1967. Propose des exercices d'entraînement pour mettre en pratique cette technique.texte imprimé
Tous les secrets de ce champion du monde sont détaillés : échauffements, coups de pied de base, coups de pied lents et rapides, enchaînements, travail avec boucliers de frappe, coups de pied sautés, etc. Le tout expliqué et décomposé temps par t[...]texte imprimé
Présente l'histoire et la philosophie de cet art martial fondé par Morihei Ueshiba. Propose une description en images des principales prises, attaques et techniques de défense : les chutes, les projections, les déplacements, les immobilisations [...]texte imprimé
Depuis ses origines en Chine et au Japon, l'évolution du karaté au travers des quatre plus grands styles d'aujourd'hui.texte imprimé
Propose une initiation au full contact en permettant d'appréhender : toutes les techniques de coups de pied, les poings (direct, crochet, uppercut, etc.), les feintes, la défense, la contre-attaque. Avec des exercices pour une préparation physiq[...]texte imprimé
Présentation historique et évolution de l'un des plus anciens des arts martiaux. Un programme détaillé, établi selon un ordre de difficulté croissante, propose une initiation aux techniques fondamentales de défense.texte imprimé
Toutes les techniques pour apprendre l'un des styles les plus représentatifs du karaté traditionnel d'Okinawa : les techniques d'attaque aux points vitaux, exercices pour le développement de l'énergie interne, la respiration et le kata sanchin, [...]texte imprimé
Explique l'apprentissage du karaté pour des enfants de 6 à 12 ans : tenue et ceintures, saluts et postures, déplacements de base, techniques de poings, de jambes et de parades, kata, kumité, préparation physique, compétitions...texte imprimé
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Une initiation à un art martial japonais.texte imprimé
Un art martial qui est aussi une technique de développement personnel et de maîtrise de soi.texte imprimé
Cet ouvrage a pour but de faire connaître les techniques d'auto-défense relatives aux martiaux dont les plus courantes sont : mises en garde, chutes, mouvements de défense. Il apprend également les principales techniques de protection rapprochée[...]texte imprimé
Art martial et sport national en Corée, le Tae Kwon Do a su, tout en gardant ses techniques traditionnelles, s'adapter aux techniques de combat modernes. Explique les différentes sortes de combat, les positions de combat, les conseils de combat,[...]