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Toutes les techniques de mains du karaté naissent de la courbe mère, elle-même issue des katas traditionnels. Son étude est essentiel pour progresser.
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Franck Leger, Auteur ; Lydia Leger, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : ChironSynthétise la pratique du mawashi-do, une méthode souple qui évite les atteintes tendineuses et articulaires.
