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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Un dossier complet et facile à lire qui, après quelques rappels fondamentaux, explore notre alimentation groupe par groupe (les produits laitiers, les fruits et les légumes, les farineux, la viande, le sucre, etc.), donnant à chaque occasion tou[...]![]()
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Un guide clair et complet pour comprendre tous les aspects de la nutrition et en particulier, l'impact de l'alimentation sur la santé. Permet de savoir identifier son hygiène de vie, une analyse nutritionnelle des aliments, des conseils sur l'ac[...]![]()
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Un guide clair et complet pour comprendre tous les aspects de la nutrition et en particulier, l'impact de l'alimentation sur la santé. Permet de savoir identifier son hygiène de vie, une analyse nutritionnelle des aliments, des conseils sur l'ac[...]![]()
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Montre comment agissent, pour chacune de ces maladies, les aliments qui protègent, puis explique comment les consommer pour optimiser leurs bénéfices. Apprend à apprécier les aliments dits à risques (viandes rouges, pâtisseries, alcools...), de [...]![]()
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Analysant les comportements et les pensées qui déterminent notre alimentation, l'auteur, psychiatre spécialiste des troubles de l'alimentation, propose une méthode fondée sur la psychologie comportementale pour conjuguer plaisir de manger, forme[...]![]()
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Christine Zacker, Auteur ; Sonja Mutter, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé gourmande, ISSN 1762-228X | 2003De nombreux aliments contiennent déjà les éléments dont le corps a besoin pour lutter contre l'accumulation des graisses dans l'organisme. Les connaître et savoir les utiliser dans son alimentation quotidienne, c'est se donner une arme redoutabl[...]![]()
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Comment perdre 2 kg à 3 kg 200 par semaine. Ce programme est basé sur quatre semaines : 2 pour maigrir et 2 pour se stabiliser.![]()
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Après avoir présenté les différentes affections et leurs multiples facteurs, l'auteur démontre, études chiffrées à l'appui, que l'application de ses principes nutritionnels (adaptés à chaque individu, aux habitudes familiales, aux particularisme[...]![]()
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S'inspirant de la diète méditerranéenne, l'ouvrage explique les effets de l'alimentation sur la santé et certaines affections, montre les principes de l'alimentation crétoise et donne un plan d'action de 5 semaines suivi des recettes corresponda[...]![]()
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A une époque marquée par une alimentation facile, grasse et sucrée et par la publicité à outrance, les auteures s'adressent aux parents pour donner à leurs enfants de bons réflexes alimentaires : changer les mauvaises habitudes prises par les pa[...]![]()
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Conseils pour avoir une belle peau grâce à une certaine alimentation. L'auteure, dermatologue, indique les besoins particuliers de notre épiderme et explique l'utilité des compléments alimentaires.![]()
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Guide pratique et ludique de remise en forme, de beauté et de bien-être... exclusivement pour les hommes.![]()
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Ecrit par une spécialiste de la diététique, cet ouvrage propose des conseils et astuces pour manger sain et équilibré. Il répond à des questions comme : le choléstérol est-il toujours mauvais ?, les brocolis réduisent-ils vraiment les risques de[...]![]()
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Anne-Marie Dartois, Auteur ; Françoise Mosser, Auteur | Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) : Pradel | Dépliants santé... en un clin d'oeil | 2004Sous la forme de tableaux : les sources principales des triglycérides, du cholestérol, des fibres, des sels minéraux et des anti-oxydants et leurs caractéristiques. Des conseils pour limiter une prise de poids et limiter l'apport de sodium alime[...]![]()
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Traite des troubles digestifs, du manque d'énergie, de l'obésité, du cancer, des affections cardiaques et de la façon d'y remédier par le biais de l'alimentation.