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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Présente des tableaux faciles à utiliser pour identifier et maîtriser son propre taux de cholestérol et sa consommation de graisses saturées pour les aliments les plus courants. 160 recettes avec leurs mesures nutritionnelles sont présentées.![]()
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Des conseils et des menus pour chaque jour de l'année.![]()
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Fereydoon Batmanghelidj, Auteur | saint-Julien-en-Genevois (Haute-Savoie) : Trois fontaines | Pratique santé, ISSN 1159-6066 | 1994Expose les découvertes de l'auteur sur le rôle métabolique de l'eau et démontre que de nombreuses affections sont dues à la déshydratation : prévention et traitement de ces maladies pourraient donc se faire par une consommation régulière d'eau.![]()
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Présente les paramètres pour définir son poids de forme et ses besoins alimentaires ainsi que les qualités nutritionnelles des différentes classes d'aliments. Propose pour suivre quatre semaines d'un régime pauvre en graisses, hypocalorique et o[...]![]()
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Des conseils techniques pour une meilleure hygiène alimentaire favorisant la perte de poids. Le CD-ROM comprend des quiz sur la diététique, des logiciels pour calculer son poids idéal, ainsi que des jeux, des fiches mémo et des recettes.![]()
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Des tests permettent au lecteur de déterminer son profil (mode de vie, hygiène alimentaire, activité physique, etc.), à partir duquel il est guidé, par des conseils et des réponses, pour trouver le bon régime.![]()
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Cet ouvrage démontre, arguments scientifques à l'appui, à quel point les produits naturels de la région Midi-Pyrénées sont des atouts pour mieux vivre, pour préserver notre santé. Des recettes du terroir viennent le compléter.![]()
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L'auteur, phytothérapeute, répertorie l'ensemble des fruits et légumes utiles pour leurs propriétés thérapeutiques. Une information sur les différents modes de préparation des plantes, les préparations galéniques et les principales substances ac[...]![]()
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Cet ouvrage présente un répertoire de jus de légumes et de fruits, par catégorie avec l'analyse moyenne de leur divers éléments. Un guide de formules thérapeutiques établi par l'auteur en collaboration avec le Dr R.D. Pope fournit des suggestion[...]![]()
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Des carences en vitamines, sels et minéraux divers peuvent être la cause de nombreux symptômes. Cet ouvrage propose un répertoire de jus de légumes et de fruits par catégorie, avec l'analyse moyenne de leur éléments. Un guide de formules thérape[...]![]()
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Véritable programme de nutrition et de minceur, la méthode est expliquée jour après jour, de la mise en route au programme de fond, de l'élimination des toxines à la marche à suivre pour maintenir son équilibre. G. McKeith, nutritionniste, prése[...]![]()
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Nutritionniste et directrice de clinique, l'auteure livre ses secrets diététiques et propose un programme de mise en route de sept jours pour retrouver ligne et bien-être. Elle permet d'adopter un régime alimentaire individualisé, à se débarrass[...]![]()
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Des conseils pour donner à son corps des quantités suffisantes de protéines afin de garder la forme et utiliser pleinement toutes ses capacités.![]()
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Quel rapport entretient-on avec notre corps et avec notre alimentation ? Le poids est source d'inquiétudes et de préoccupations. Il convient d'apporter des réponses de bon sens d'un point de vue nutritionnel à ceux qui veulent faire un régime.