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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Ce livre a pour but de guider les lectrices et les lecteurs dans le choix d'aliments sains et nutritifs. A partir des informations contenues dans ce livre, ils pourront composer des menus remplis de vitamines, de minéraux, de fibres, et d'oligo-[...]![]()
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Les propriétés de plus de 50 vitamines, minéraux, oligo-éléments et les symptômes que leur carence révèle. Pour chaque étape de la vie, de l'enfance à l'âge adulte, tout ce qu'il faut savoir : dans quels aliments trouver ces vitamines et minérau[...]![]()
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Pour apprendre à rééquilibrer son alimentation et savoir répondre aux besoins de son corps, ce guide indique l'apport journalier nécessaire en vitamines et minéraux et explique dans quels aliments les trouver.![]()
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Apporte les connaissances de base nécessaires pour mieux aborder les médecines douces, les techniques pour préserver son corps et comment mieux se nourrir, et pour mieux comprendre son praticien ou certaines philosophies médicales.![]()
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Ce sont les vitamines apportées par l'alimentation qui régulent le fonctionnement des cellules, contrôlent les processus de croissance... De même, les minéraux ont une importance capitale pour la santé de l'organisme. En outre, il est établi dep[...]![]()
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Apporte les connaissances de base sur les besoins nutritionnels en vitamines et minéraux, les produits à consommer pour trouver les rations appropriées, les effets de cette consommation sur l'organisme, etc.![]()
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Jeannette Dextreit, Auteur ; Raymond Dextreit, Auteur | Escalquens (Haute-Garonne) : Vivre en harmonie | 2003Petit guide permettant de savoir dans quel aliment on peut trouver tout ce qui concourt à la plénitude alimentaire.![]()
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Pour chacune des principales vitamines essentielles à l'homme : les aliments où elles se trouvent et leurs teneurs, leurs effets sur la santé et des exemples de repas.![]()
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Les besoins de chacun concernant les vitamines, les sels minéraux et les oligo-éléments, selon l'âge et les teneurs des aliments. Complète la $$Table des calories$$.![]()
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Pour mieux connaître le rôle exact des vitamines, nos besoins en la matière et la manière de les satisfaire par une alimentation adéquate.![]()
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Un guide qui explique les multiples réactions auxquelles participent les vitamines, les risques liés à une carence et tous les bénéfices obtenus par un apport suffisant.![]()
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Après avoir rappelé les bases de la diététique (les calories des différentes familles alimentaires, les efforts physiques à fournir pour éliminer un kilo de graisses, etc.), l'auteure, diététicienne, propose des recettes accompagnées de leur val[...]![]()
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Propose une cinquantaine de recettes de boissons aux fruits et aux légumes spécialement conçues pour aider à résister à l'effort physique. Des pictogrammes indiquent le genre de sport associé à la boisson.