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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Les techniques du jeûne et les paliers alimentaires.![]()
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Pour guérir de différents troubles et perdre des kilos sans souffrir.![]()
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Permet de reconnaître et de gérer son stress, en se concentrant particulièrement sur le régime alimentaire et la nutrition. Commence par une revue d'ensemble du stress. Un questionnaire aide à analyser son degré de stress et à identifier les moy[...]![]()
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Analyse les causes de la constipation et propose différents traitements en fonction de l'âge et du rythme de vie.![]()
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L'auteur estime que les aliments les plus toniques pour le développement de l'intelligence sont au nombre de 65. Apporter aux neurones les nutriments dont ils ont besoin s'obtient à partir d'une alimentation équilibrée. Il nous dresse la liste d[...]![]()
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Après avoir présenté les différentes causes pouvant provoquer la constipation, donne des conseils pratiques et précis pour recouvrer rapidement une meilleure condition physique.![]()
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Chantal Clergeaud, Auteur ; Lionel Clergeaud, Auteur | Romont (Suisse) : Recto Verseau | Beauté santé | 1991Grâce aux conseils de deux naturopathes, sachez lutter contre la fatigue, les infections, entamer une grossesse sans problèmes...![]()
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Gwendoline Clergeaud, Auteur | Ingersheim (Haut-Rhin) : SAEP | Ma pleine forme, ma ligne et ma santé | 2003Présente les compléments alimentaires (description, propriétés, indications) puis donne des recettes pour les utiliser : beignets d'algue, pain au maïs, mayonnaise à la levure, salade de céleri, omelette aux germes de soja, toasts au concombre, [...]![]()
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Le meilleur moyen de réagir aux carences est de prendre régulièrement des compléments alimentaires naturels : levure de bière, pollen de fleurs, gelée royale, ginseng, huile de foie de flétan, huile de lin, algues marines, argousier, mélasse noi[...]![]()
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Guide des compléments alimentaires pour être en forme : les plantes, les vitamines, les minéraux et oligoéléments, les huiles essentielles, les bonnes huiles, les eaux de table, etc.![]()
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Guide des compléments alimentaires pour être en forme : les plantes, les vitamines, les minéraux et oligoéléments, les huiles essentielles, les bonnes huiles. Présente les meilleurs actifs pour protéger le coeur, combattre les signes du temps, s[...]![]()
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Présente les principaux bienfaits des vitamines et oligoéléments et les périodes de l'année ou de la vie où il est recommandé d'en consommer. Des tableaux récapitulent les besoins pour chaque âge (pour les nourrissons, les enfants, les adolescen[...]![]()
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Michel Sanchez-Cardenas, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Masson | Médecine et psychothérapie | 2000Présente d'abord la sémiologie, l'évolution, le pronostic et l'épidémiologie, puis fait un exposé étendu des causes de la boulimie : psychopathologiques, sociologiques et biologiques. Insiste sur les aspects pratiques de l'application des méthod[...]![]()
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Alain Golay, Auteur ; Jean-Philippe Assal, Auteur | Chêne-Bourg (Suisse) : Médecine et hygiène | 2001L'essentiel pour une meilleure gestion du diabète. A. Golay et J.-P. Assal ont essayé de transmettre l'expérience de plus de 55 heures de cours aux patients et à leur famille. Sur le plan médical, un grand effort a été fourni pour passer de l'in[...]![]()
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Martine Marzouk, Auteur ; Eric Zipper, Éditeur scientifique ; Jean-Luc Syren, Photographe | Lucerne (Suisse) : Dormonval | 1999De nombreuses études ont mis en évidence une corrélation certaine entre les habitudes alimentaires et l'apparition de ces troubles. La prévention passe aujourd'hui par l'adoption de bonnes habitudes aliemntaires et le choix d'aliments au rôle pr[...]![]()
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Fait le point sur ce qu'on doit savoir des oméga-3, où on peut les trouver, quels sont leurs effets positifs sur la santé, quelles sont les manipulations qui les détruisent.![]()
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Ce guide répertorie par ordre alphabétique les aliments. Pour savoir équilibrer son alimentation, pour respecter une injonction médicale, en cas de cholestérol élevé, de diabète, ou pour perdre ou gagner du poids.![]()
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S. Batlle a elle-même subi des troubles compulsifs de l'alimentation. Elle analyse le phénomène, expliquant qu'il est propre à une société d'abondance, et propose des pistes pour le comprendre ainsi qu'une approche psychologique pour aider à maî[...]![]()
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La problématique des traitements amaigrissants abordée à travers une réflexion sur la nature des phénomènes et mécanismes impliqués ; met l'accent sur la relation entre l'autonomie alimentaire et la maîtrise de soi.![]()
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Paris : R. Jauze 2002Permet de faire un tour complet de la question, de l'alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer ou la rééducation périnéale.![]()
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Apporte toutes les solutions à partir d'une trentaine de situations précises et concrètes : mauvaises habitudes alimentaires, alimentation déséquilibrée, situation particulière.![]()
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Un corps d'athlète : méthode morphofitness pour lui ; un programme spécifique pour chaque morphotype
Cette méthode définit sept morphotypes d'hommes (caractéristiques physiques et génétiques) et développe pour chacun un programme d'entraînement personnalisé (circuits trainings et renforcement musculaire) organisé en semaines, et des conseils di[...]![]()
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Pour les femmes qui veulent atteindre le poids idéal en conservant un corps mince et ferme à tout âge, cet ouvrage donne des conseils sur les aliments, propose des exercices et des stratégies alimentaires.![]()
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Après 40 années de recherches, de nombreuses données médicales et diététiques sont remises en cause. La médecine ne peut pas tout soigner.![]()
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Véritable mode d'emploi pour une prise de conscience de son corps au quotidien, cet ouvrage propose une réflexion concrète sur l'art de bien se nourrir, de respirer, d'utiliser les vertus de l'eau, des plantes et des huiles essentielles, le mass[...]![]()
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Propose un inventaire des aliments, du plus yin au plus yang, une liste alphabétique des aliments indispensables et des bonnes combinaisons, de nombreuses recettes variées et faciles à réaliser, des conseils d'hygiène alimentaire et un répertoir[...]![]()
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André Passebecq, Auteur ; Jeanine Passebecq, Auteur | Vence (Alpes maritimes) : Association vie et action![]()
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Comment préserver sa santé grâce à un petit déjeuner idéal. La crème Budwig, préconisée par la doctoresse Catherine Kousmine, réunit en un unique plat matinal l'ensemble des éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.![]()
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Philippe-Gaston Besson, Auteur | saint-Julien-en-Genevois (Haute-Savoie) : Trois fontaines | Pratique alimentation | 1991Comment préserver sa santé grâce à un petit déjeuner idéal. La crème Budwig, préconisée par la doctoresse Catherine Kousmine, réunit en un unique plat matinal l'ensemble des éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.![]()
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Marie-Françoise Tesson, Auteur ; Miguel-Angel Fernandez-Bravo, Auteur | Montclar-de-Quercy (Tarn-et-Garonne) : Ed. du Fraysse | 2000La vigilance en matière d'alimentation est de plus en plus importante. De nouvelles méthodes d'évaluation de la qualité émergent. Certaines, peu connues, ont un haut potentiel, telle la cristallisation, dont les applications sont diverses.![]()
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Cristian Carip, Auteur ; Salavert, Auteur ; Armand Tandeau, Auteur | [Paris] : Lavoisier - Tec & Doc | DL 2015![]()
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Un beau livre, bien illustré, une initiation à la nutrition destinée aux jeunes.![]()
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Georges Pamplona-Roger, Auteur | Dammarie-les-Lys (Seine-et-Marne) : Vie et santé | Objectif santé | 1995Met l'accent sur l'importance d'une alimentation saine, basée sur la consommation de fruits et de légumes frais et de céréales complètes. Donne des clés pour s'assurer, à l'instar de certains peuples, une longévité exceptionnelle.![]()
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Des idées pour manger plus sainement sans changer radicalement d'habitudes. Une liste de 52 aliments de consommation courante, analysés sous l'angle d'une grille de lecture prédéterminée : le contexte idéal, les alternatives, le top. Accompagné [...]![]()
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Des recettes et des conseils pour ceux qui veulent prévenir l'infarctus dû à un excès de cholestérol. Après une succincte explication du fonctionnement du coeur et sur les graisses, ce guide propose une soixantaine de recettes pour varier les me[...]![]()
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Louise Blair, Auteur ; Norma McGough, Auteur | Courbevoie (Hauts-de-Seine) : Soline | La cuisine essentielle | 2003Après une brève introduction sur ce qu'est le diabète, ce qu'il faut manger et les aliments dont il faut s'abstenir, ce guide propose environ soixante-quinze recettes diverses et variées. Le temps de préparation est indiqué pour chaque préparati[...]![]()
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Conseils pratiques et alimentaires pour soulager les personnes souffrant d'arthrite : traitement de la maladie, comment perdre du poids et réduire l'inflammation, les vitamines et minéraux recommandés, les allergies alimentaires et les ingrédien[...]![]()
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Des conseils pour retrouver les mécanismes d'une bonne hygiène alimentaire : acquérir de nouvelles habitudes et s'y conformer.![]()
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A une époque où les habitudes alimentaires sont remises en question, cet ouvrage propose une cuisine aux céréales, en s'appuyant sur le fait que les planètes, les céréales et les jours de la semaine sont en relation directe.![]()
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Louisa J. Walters, Auteur ; Aliza Baron-Cohen, Auteur ; Adrian Mercuri, Auteur | Laval (Québec, Canada) : G. Saint-Jean | 2002Propose des recettes de cuisine visant la détoxication, approche basée sur la thérapie diététique de la cuisine chinoise.![]()
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Katherine Burke, Auteur ; Liliane Horgen, Traducteur | Vésenaz (Suisse) : ADN | Cuisine et santé | 2003Des conseils pratiques pour tous ceux qui souhaitent fonder une famille, améliorer leur santé et atteindre un niveau de fécondité maximum. Tout apprendre sur les aliments essentiels, utiles à la préconception, la grossesse et l'allaitement. Plus[...]![]()
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Une aide pour perdre du poids grâce à un régime équilibré et facile à suivre, destinée particulièrement à qui a subi des échecs avec d'autres régimes, à qui veut équilibrer son métabolisme hormonal ou lutter contre la fatigue, le diabète ou les [...]![]()
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Peter Ballmer, Auteur ; Nicole Brüllhardt, Auteur ; Erica Bänziger, Auteur | Délémont (Suisse) : Viridis | 2001Pas de régime, mais une alimentation qui fait plaisir et maintient le coeur en bonne santé. Une partie médicale avec l'essentiel sur le coeur et les risques de maladies où l'auteur répond aux questions essentielles. La partie diététique fait le [...]![]()
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Propose des conseils pour adapter son régime alimentaire en fonction de ses intolérances alimentaires et de ses allergies. Présente des recettes pour limiter le déclenchement des réactions allergiques, avec pour chacune la mention des produits a[...]