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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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A travers des histoires concrètes, drôles, émouvantes, vraies, l'auteur donne des éléments pour savoir, vouloir et pouvoir trouver un équilibre alimentaire adapté.![]()
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Méthode indienne pour rester en bonne santé et se sentir bien, avoir un mental et un physique équilibrés et être plein d'énergie.![]()
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Présentation des principes de l'Ayurveda, science hindoue de la santé et de la longévité, accompagnée de 280 recettes de cuisine élaborées selon les principes de l'Ayurveda.![]()
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Retrace l'histoire de l'utilisation médicinale du vin, l'oenothérapie, qui constitue l'une des plus anciennes traditions thérapeutiques de l'Occident. Etudie le rôle possible du vin dans la médecine moderne.![]()
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Propose : un programme de beauté personnalisé, des produits de soin à créer soi-même pour nettoyer la peau et préserver son éclat, les traitements ayurvédiques revitalisants et rajeunissants, des massages à l'huile et toutes sortes de thérapies [...]![]()
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Propose des renseignements sur l'apiculture, les différents types de miel et les autres produits du rucher, telle la gelée royale ou le propolis. Donne également des conseils concernant leurs multiples emplois en thérapeutique et comme produits [...]![]()
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Né d'un consensus international en physiologie de la dépense énergétique et en diététique, traite de la valeur des macronutriments, de la déshydratation, de la réhydratation, des aspects nutritionnels des micronutriments et de l'ergogénie nutrit[...]![]()
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Table de composition nutritionnelle qui comprend 7.000 aliments classés par ordre alphabétique et proposés en portions prêtes à consommer. Indique la valeur énergétique en calories, les protides, les lipides, les glucides, le calcium, le magnési[...]![]()
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Jean-Paul Blanc, Auteur ; Florence Le Bras, Metteur en scène, réalisateur | Paris : First Editions | 2005Présente une table de composition nutritionnelle d'aliments industriels ou non, classés thématiquement, avec pour chacun d'eux : le nom, la quantité, l'apport énergétique (kilojoules et kilocalories), les nutriments énergétiques (protides, lipid[...]![]()
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Comment gagner en santé, vitalité et longévité par les soins d'une alimentation équilibrée, riche en nutriments, vitamines, oligo-éléments et antioxydants. Contient un répertoire des maux les plus courants traités par les compléments alimentaires.![]()
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Un guide de référence sur l'utilisation pratique et familiale des vitamines et suppléments nutritionnels, pour apprendre à pallier les carences de l'alimentation moderne, répondre aux agressions de la vie (stress, pollution...) et prévenir envir[...]![]()
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Des recettes et des menus, des adresses et des conseils pratiques pour apprendre à maîtriser son poids sans se rendre la vie impossible.![]()
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Véronique Liégeois, Auteur ; Ljiljana Milosavljevic, Auteur | Sète (Hérault) : la Plage | Nutrition bio, ISSN 2-84221 | 2006La diététicienne donne des conseils d'hygiène de vie pour régénérer la flore intestinale, stimuler le transit intestinal et apaiser les colons irritables. Dans la seconde partie, la spécialiste en bio-nutrition propose une centaine de recettes p[...]![]()
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La méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme est de jeûner, ce qui purifie son corps, fait recouvrir la santé et se sentir léger et libre de faire ce qui semble bon. Un guide pour apprendre en vacances ou au travail.![]()
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Raymond Dextreit, Auteur | Escalquens (Haute-Garonne) : Vivre en harmonie | La Santé dans ma poche, ISSN 0768-5025 | 1993Régulariser les fonctions d'assimilation de son organisme par une méthode efficace en utilisant des moyens naturels.![]()
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Marina Carrère d'Encausse, Auteur ; Michel Cymes, Auteur | Paris : Marabout | Magazine de la santé au quotidien | 2006Des recommandations pour adapter son alimentation et protéger son organisme, pour réapprendre à bien manger et lutter contre l'obésité et les maladies qui lui sont liées.![]()
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Sven-David Müller, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé gourmande, ISSN 1762-228X | 200270 recettes avec indications de calories élaborées pour les personnes ayant déjà subi une attaque cardiaque.![]()
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Agnès Mignonnac, Auteur ; Marie-Claire Brisson-Dumas, Auteur ; Didier Pages, Auteur | Paris : Nathan | 1991Un guide pratique sur l'alimentation des femmes enceintes, avec des explications sur l'incidence de la nourriture sur la croissance du bébé.![]()
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Propose des trucs simples et faciles pour organiser au mieux son alimentation au quotidien en fonction du temps dont on dispose, de son budget et de son mode de vie : organisation du réfrigérateur, repas à l'extérieur, gestion des horaires de ch[...]![]()
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Sven-David Müller, Auteur ; Christiane Pfeuffer, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé gourmande, ISSN 1762-228X | 2003Des conseils et des recettes avec l'indication de l'apport en glucides, en calories et de la valeur nutritive pour une portion pour les diabétiques de type I et II qui souhaitent contrôler et varier leur alimentation.![]()
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Brigitte Wattiez-Fichaux, Auteur ; Jean-Loïc Bélom, Illustrateur | Bannalec (Finistère) : Des dessins et des mots | 2004Diététicienne et cuisinière, B. Fichaux présente les avancées les plus récentes dans les domaines de la diététique et de la nutrition et les points essentiels d'une alimentation équilibrée. Elle propose des conseils pratiques pour s'organiser au[...]![]()
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Propose pour chaque tranche d'âge, de la naissance à l'âge adulte, des conseils sur les bases d'une alimentation équilibrée et variée, les aliments à privilégier, des suggestions de menus et de répartition des apports entre les différents repas [...]![]()
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Propose pour chaque tranche d'âge de la naissance à l'âge adulte, des conseils sur les bases d'une alimentation équilibrée et variée, les aliments à privilégier, des suggestions de menus et de répartition des apports entre les différents repas d[...]![]()
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Un dossier complet et facile à lire qui, après quelques rappels fondamentaux, explore notre alimentation groupe par groupe (les produits laitiers, les fruits et les légumes, les farineux, la viande, le sucre, etc.), donnant à chaque occasion tou[...]![]()
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Un guide clair et complet pour comprendre tous les aspects de la nutrition et en particulier, l'impact de l'alimentation sur la santé. Permet de savoir identifier son hygiène de vie, une analyse nutritionnelle des aliments, des conseils sur l'ac[...]![]()
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Un guide clair et complet pour comprendre tous les aspects de la nutrition et en particulier, l'impact de l'alimentation sur la santé. Permet de savoir identifier son hygiène de vie, une analyse nutritionnelle des aliments, des conseils sur l'ac[...]![]()
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Montre comment agissent, pour chacune de ces maladies, les aliments qui protègent, puis explique comment les consommer pour optimiser leurs bénéfices. Apprend à apprécier les aliments dits à risques (viandes rouges, pâtisseries, alcools...), de [...]![]()
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Analysant les comportements et les pensées qui déterminent notre alimentation, l'auteur, psychiatre spécialiste des troubles de l'alimentation, propose une méthode fondée sur la psychologie comportementale pour conjuguer plaisir de manger, forme[...]![]()
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Christine Zacker, Auteur ; Sonja Mutter, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé gourmande, ISSN 1762-228X | 2003De nombreux aliments contiennent déjà les éléments dont le corps a besoin pour lutter contre l'accumulation des graisses dans l'organisme. Les connaître et savoir les utiliser dans son alimentation quotidienne, c'est se donner une arme redoutabl[...]![]()
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Comment perdre 2 kg à 3 kg 200 par semaine. Ce programme est basé sur quatre semaines : 2 pour maigrir et 2 pour se stabiliser.![]()
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Après avoir présenté les différentes affections et leurs multiples facteurs, l'auteur démontre, études chiffrées à l'appui, que l'application de ses principes nutritionnels (adaptés à chaque individu, aux habitudes familiales, aux particularisme[...]![]()
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S'inspirant de la diète méditerranéenne, l'ouvrage explique les effets de l'alimentation sur la santé et certaines affections, montre les principes de l'alimentation crétoise et donne un plan d'action de 5 semaines suivi des recettes corresponda[...]![]()
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A une époque marquée par une alimentation facile, grasse et sucrée et par la publicité à outrance, les auteures s'adressent aux parents pour donner à leurs enfants de bons réflexes alimentaires : changer les mauvaises habitudes prises par les pa[...]![]()
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Conseils pour avoir une belle peau grâce à une certaine alimentation. L'auteure, dermatologue, indique les besoins particuliers de notre épiderme et explique l'utilité des compléments alimentaires.![]()
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Guide pratique et ludique de remise en forme, de beauté et de bien-être... exclusivement pour les hommes.![]()
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Ecrit par une spécialiste de la diététique, cet ouvrage propose des conseils et astuces pour manger sain et équilibré. Il répond à des questions comme : le choléstérol est-il toujours mauvais ?, les brocolis réduisent-ils vraiment les risques de[...]![]()
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Anne-Marie Dartois, Auteur ; Françoise Mosser, Auteur | Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) : Pradel | Dépliants santé... en un clin d'oeil | 2004Sous la forme de tableaux : les sources principales des triglycérides, du cholestérol, des fibres, des sels minéraux et des anti-oxydants et leurs caractéristiques. Des conseils pour limiter une prise de poids et limiter l'apport de sodium alime[...]![]()
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Traite des troubles digestifs, du manque d'énergie, de l'obésité, du cancer, des affections cardiaques et de la façon d'y remédier par le biais de l'alimentation.![]()
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L'art de bien vivre en mangeant mieux.![]()
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Une démarche pour une meilleure santé tout en mangeant sans se priver, accompagnée de menus équilibrés et d'une cinquantaine de recettes. Un chapitre est consacré aux problèmes spécifiques des hypoglycémiques et diabétiques.![]()
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Thomas Lenz, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé gourmande, ISSN 1762-228X | 2003L'hypertension, maladie incidieuse, provoque des pathologies importantes à long terme. Ce livre présente tout ce qu'il faut savoir sur les causes de cette affection, les facteurs de risque, les conséquences, le diagnostic et le traitement. Des c[...]![]()
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Sans vouloir condamner les méthodes de l'agriculture industrielle, cet ouvrage présente les qualités de l'alimentation biologique qui permet d'offrir au consommateur des produits cultivés sans pesticides ou engrais et des viandes provenant d'ani[...]![]()
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Présente l'histoire et les mythes se rattachant à l'huile d'olive, ses variétés et ses vertus, ainsi que des recettes de cuisine et pour des soins divers.![]()
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100 recettes qui activent l'énergie et revitalisent, avec un répertoire de santé proposant des jus soignant 40 affections particulières (refroidissement, grippe, insomnie, asthme...). En outre, deux programmes à base de jus expliquent comment le[...]![]()
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Quels produits choisir et pourquoi, pour une alimentation équilibrée et comment utiliser ces fruits, légumes et céréales pour soigner les maladies courantes.![]()
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La mer apporte des éléments bénéfiques à la santé : les algues antivirales et amincissantes, les poissons, les crustacés riches en oméga 3, l'eau de mer, etc.![]()
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Présente la fabrication et les vertus du miel et propose des recettes de bien-être, de beauté et de cuisine.![]()
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Parce que d'après les statistiques, les Crétois vivent plus longtemps et en meilleure santé, des conseils et des recettes pour adapter leur régime à notre alimentation et à nos besoins.