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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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L'expérience d'un médecin nutritionniste pour nous aider à faire le tri dans la multitude des discours contradictoires sur le régime. Il revient sur les bases de l'hygiène alimentaire et analyse les divers types de régimes, de celui qui promet d[...]![]()
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Tout ce qu'il faut savoir sur les régimes dans un ouvrage qui propose une lecture différente de la vie pratique. Toutes les pages peuvent se lire indépendamment les unes des autres. On peut les feuilleter, zapper de l'une à l'autre et y piocher [...]![]()
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L'auteur a perdu 68 kg en quelques années grâce à sa propre méthode : manger, bouger, respirer. Elle nous fait part de ses dix commandements, faciles, pas chers et qui peuvent rapporter maigre.![]()
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Paris : Fédération française pour la coopération des bibliothèques, des métiers du livre et de la documentation Re-Découvertes 2000Retrace l'évolution de la notion de régime ou de diététique de l'Antiquité au Moyen Age, puis à l'époque moderne, enfin de la Renaissance au XIXe siècle. Le catalogue présente quelques ouvrages remarquables (XVIe-XIXe siècle) du fonds de la bibl[...]![]()
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Propose une explication précise du diabète et de son fonctionnement pour connaître parfaitement la maladie et les principes de base de l'alimentation pour une bonne éducation diététique du diabétique insulino-dépendant et du diabétique obèse.![]()
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Rétablit la vérité sur de nombreuses idées reçues et des rumeurs et répond à de nombreuses questions au sujet des nutriments, des aliments, des régimes, de la cellulite, etc.![]()
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Pour corriger les idées reçues avec lesquelles nous vivons : 101 réponses vraies, documentées qui font le tour de ce qu'on fait consciencieusement et qui ne "marche" pas, et tout ce qu'on peut faire que cela "marche".![]()
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Au-delà de la diététique, l'auteur, philosophe, essayiste et croyant, pense que dans la société occidentale être bien dans son corps relève plus de la vie spirituelle que de la vie matérielle. Alternant conseils pratiques et réflexions philosoph[...]![]()
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Ces règles de l'alimentation naturelle sont établies en fonction d'une parfaite connaissance du fonctionnement métabolique de notre organisme.![]()
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Le médecin anglais G. Cheyne (mort en 1743) a écrit ce texte vers 1725. Il y est question de la qualité de la nourriture, de l'exercice, de la boisson, de l'air et des passions. L'harmonie est au coeur des préceptes décrits dans cet ouvrage.![]()
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Relook âge : éternellement jeune ? vérités, contre-vérités... ; peau, poids, muscles, dents, cheveux
Conseils simples pour entretenir sa peau, faire attention à son poids, ses muscles, ses dents et ses cheveux.![]()
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Tout ce qu'il faut savoir sur l'intestin, ses fonctions et l'influence qu'il exerce sur le psychisme : une cure de huit jours pour le nettoyer et le soigner.![]()
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Présente des conseils pratiques pour maintenir son immunité et sa santé, grâce à une meilleure alimentation et à un mode de vie plus sain. Dresse la théorie alimentaire de l'immunité et explique les potentialités de l'alimentation naturelle.![]()
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Centre informatique sur la qualité des aliments, Auteur ; Centre national d'études vétérinaires et alimentaires, Auteur | Paris : Tec et Doc | 1997La composition de 403 aliments usuels, répartis en 13 familles, est analysée pour chacun des élements ou groupes d'éléments suivants : valeur énergétique, métabolisable, eau, protéines, glucides, fibres alimentaires, acides gras, cholestérol, al[...]![]()
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Donne pour objectif de susciter une réflexion sur les origines de la prise de poids. Présente une revue critique des méthodes d'amaigrissement existantes et propose quelques clés essentielles pour maigrir et éviter les erreurs classiques qui ent[...]![]()
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Propose les clés essentielles pour maigrir et éviter les erreurs, classiques, qui entravent la perte de poids et peuvent provoquer la reprise des kilos perdus : bilan personnel (poids idéal, les raisons de la prise de poids...), comment maigrir,[...]![]()
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Un régime qui indique la bonne combinaison des substances vitales et qui a permis à 1.500 athlètes de haut niveau d'améliorer leurs performances.![]()
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Fait le point sur les moyens à disposition pour freiner un vieillissement trop rapide, qu'il s'agissent de traitements hormonaux ou non hormonaux, ainsi que les techniques concernant l'amélioration de l'image de l'individu et d'un meilleur bien-[...]![]()
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Fait le point sur les moyens à disposition pour freiner un vieillissement trop rapide, qu'il s'agisse de traitements hormonaux ou non hormonaux, ainsi que des techniques concernant l'amélioration de l'image de l'individu et d'un meilleur bien-êt[...]![]()
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L'auteur a testé son régime autant sur ses performances intellectuelles que physiques. Plus de 1.500 athlètes amateurs ou de haut niveau ont pu améliorer leurs performances, grâce à la combinaison de substances vitales.![]()
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Jacqueline Armand, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Poche santé, ISSN 1951-3259 | 2006Propose des exercices physiques et des conseils alimentaires qui permettent de garder un corps jeune et un moral d'acier. Contient des recettes culinaires pour garder un corps mince sans régime mais basées sur une alimentation saine et équilibré[...]![]()
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Présentation d'un régime antivieillissement riche en acides nucléiques. Ce régime peut être appliqué à n'importe quel âge, et améliore tout l'organisme.![]()
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Des recettes et une foule de conseils pour une véritable hygiène de vie : comment gérer son poids, prévenir les risques cardiovasculaires, renforcer ses défenses immunitaires, etc.![]()
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Des recettes et une foule de conseils.![]()
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Avec l'aide des plus grands chefs français qui lui ont mitonné des recettes sur mesure, le dr Peltriaux révèle comment rester mince toute l'année.![]()
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Sonia Dubois, Auteur ; Marielle Couësmes, Illustrateur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2003La vraie difficulté n'est pas de maigrir mais de ne pas regrossir. Voilà pourquoi Sonia Dubois propose un véritable plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout [...]![]()
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La vraie difficulté n'est pas de maigrir mais de regrossir. Voilà pourquoi Sonia Dubois propose un véritable plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre p[...]![]()
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Brigitte Wattiez-Fichaux, Auteur ; Christian Françoise, Auteur | Bannalec (Finistère) : Des dessins et des mots | 2006Conseils diététiques pour apprendre à bien s'alimenter (menus et recettes) et conseils sportifs pour adapter ses exercices physiques. Programmes hebdomadaires pour quatre profils : la femme hyperactive, la jeune femme au foyer débordée et en lég[...]![]()
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Présente les bienfaits des traditions culinaires les plus anciennes et les conséquences néfastes de l'alimentation industrielle sur notre métabolisme.![]()
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Présentation de différents procédés ou appareils de dynamisation de l'eau qui permettent une production d'eau saine, facteur de santé et de vitalité.![]()
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Les enjeux de la révolution alimentaire sont ici exposés par P. Vasseur, ministre de l'agriculture de 1995 à 1997. Nouveaux produits, course aux prix, risques de dérapages (vache folle...), réglementations de sécurité, qualité contre quantité, e[...]![]()
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Le manque d'antioxydants est un facteur de vieillissement. L'auteur apporte des solutions nutritionnelles pour pallier ces absences. Il préconise notamment une alimentation équilibrée et l'absorption de compléments alimentaires.![]()
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Marie-Odile Delacour, Auteur ; Jean-René Huleu, Auteur | Paris : La Découverte | Cahiers libres | 2001La vie en bio est le moyen le plus sûr de protéger notre nourriture, un enjeu important comme le montre chaque scandale alimentaire, une reprise de pouvoir face à l'alimentation artificielle. C'est aussi un art de vivre.![]()
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Une méthode originale pour maigrir. Dans ce régime, le patient mange à sa faim mais en supprimant pratiquement tous les hydrates de carbone. Le corps, privé de l'élimination des sucres, brûle alors toutes les graisses.![]()
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Ni régime classique, ni système nature, l'eutynotrophie est un réglage alimentaire individualisé.![]()
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La médecine orthomoléculaire est fondée sur l'utilisation des nutriments de base contenus dans la nourriture et servant au fonctionnement de l'organisme.![]()
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Conseils pour adapter son alimentation à son mode de vie à la façon dont les "hormones minceur" se comportent. Un questionnaire qui permet de déterminer son type hormonal.![]()
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Anne Dufour, Auteur ; Danièle Festy, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2004Présentation des propriétés bénéfiques des acides gras polyinsaturés oméga 3 pour notre santé, comme la prévention et le soin des problèmes cardiaques, du surpoids, de la dépression, du psoriasis, des rhumatismes et des allergies.![]()
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Comment prévenir et spigner des dizaines d'affections par les vitamines et la nutrithérapie. Propose des traitements types.![]()
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Pour connaître les aliments servant à fortifier le système immunitaire (avec des recettes) et pour comprendre le fonctionnement des articulations, des muscles, des os et des tendons.![]()
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Qu'est-ce qu'un risque alimentaire et peut-on l'évaluer objectivement ? Est-il plus important aujourd'hui qu'autrefois ? Quelles stratégies les industriels mettent-ils en place ? Quelles en sont les limites ?![]()
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Le sucre est une drogue qui provoque une accoutumance et, quotidiennement, nous en consommons beaucoup trop. L'auteur décrit les différentes étapes qui l'ont conduit à l'abandon de l'alimentation traditionnelle, simple et saine, au profit d'une [...]![]()
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S'appuyant sur le système énergétique de la médecine chinoise et de sa cyclologie, ce livre répond aux interrogations dues à cette prise de conscience, permettant de saisir les aspects subtils et essentiels de la nourriture, de s'alimenter saine[...]![]()
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Aborde l'obésité par le biais historique. Montre l'évolution du rapport au corps, du canon de la beauté aux premières campagnes de diététique, et comment le corps est devenu l'une des principales préoccupations de notre société. Mêlant la santé [...]![]()
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L'auteur nous propose de découvrir les propriétés et les usages des différents chardons en développant les relations étonnantes de ces plantes avec les animaux mais aussi avec l'homme qui leur rend hommage depuis très longtemps.