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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Laura Cariel, Auteur ; Dominique Chauvois, Auteur ; Christophe Gouesmel, Auteur | Paris : Marabout | Mes p'tits Marabout | 2006Recettes qui privilégient les graisses insaturées et diminuent les graisses saturées pour cuisiner des entrées, des viandes, des poissons, des plats complets et des desserts moins gras.texte imprimé
Un livre de recettes qui permettra, à tous ceux qui désirent s'alimenter sainement, de préparer 150 plats aussi délicieux que diététiques. Ces recettes suivent rigoureusement les principes alimentaires exposés dans le 1er ouvrage, $$Le juste mil[...]texte imprimé
Pour conserver ou provoquer la bonne humeur par les aliments : la semaine d'attaque, avoir la pêche au petit-déjeuner, salades et snacks, plats à tonalité végétarienne prédominante, viandes et poissons, joies du dessert.texte imprimé
Propose 62 recettes, simples et rapides à réaliser, à faible indice glycémique pour perdre des kilos et retrouver sa bonne humeur.texte imprimé
Une bonne alimentation est la clé d'une bonne santé et le meilleur moyen d'acquérir pour longtemps vitalité et bien-être. Guide qui propose de recenser 140 aliments avec leurs composants bénéfiques, leurs effets curatifs et la meilleure façon de[...]texte imprimé
Sven-David Müller, Auteur ; Catherine Raschke, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé bien-être | 2006Les auteurs présentent une manière de se nourrir goûteuse et qui, en même temps, rend possible une baisse du taux de cholestérol par des moyens naturels. Contient des recommandations diététiques et des conseils utiles suivis de recettes qui peuv[...]texte imprimé
Sven-David Müller, Auteur ; Christiane Pfeuffer, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé bien-être | 2006Recettes adaptées au mode alimentaire du diabétique.texte imprimé
Christine Zacker, Auteur ; Sonja Mutter, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé bien-être | 2006100 recettes-minceur pour connaître et savoir utiliser dans son alimentation quotidienne les nombreux aliments qui contiennent déjà tous les éléments dont notre corps a besoin pour lutter contre l'accumulation des graisses.texte imprimé
Propose de nombreux conseils diététiques et alimentaires, accompagnés de recettes réalisées à partir des 13 groupes d'aliments qui contribuent à diminuer de façon significative les risques de développer un cancer.texte imprimé
J.-M. Marineau propose sa méthode pour maigrir : provoquer un bilan énergétique négatif en dépensant plus d'énergie qu'on en ingère.texte imprimé
Un livre de recettes pour tous ceux qui désirent s'alimenter sainement et préparer 150 plats aussi délicieux que diététiques. Ces recettes suivent rigoureusement les principes alimentaires exposés dans le premier ouvrage, $$Le juste milieu dans [...]texte imprimé
200 nouvelles recettes végétariennes et diététiques et 200 menus types classés suivant les saisons.texte imprimé
Les traités de l'embellissement de la face et les recettes de confitures de Nostradamus eurent dix fois plus de succès que ses almanachs d'astrologie. Ce volume présente ses recettes de confitures et autres préparations sucrées, ses recettes de [...]texte imprimé
Des recettes particulièrement choisies pour le bon équilibre alimentaire de votre enfant.texte imprimé
Caroline Fouquet, Auteur ; Claire Pinson, Auteur | Paris : Marabout | Le magazine de la santé au quotidien | 2006Pour chaque recette salée ou sucrée est indiqué l'index glycémique et les apports nutritionnels (calories, protides, lipides et glucides).texte imprimé
70 recettes (brunchs, repas légers, plats principaux, desserts) de plats adaptés aux personnes concernées par le diabète.texte imprimé
Expose les principes du régime Miami à travers 200 recettes simples, peu contraignantes et variées, du petit déjeuner au hors-d'oeuvre et en-cas, en passant par les poissons, les fruits de mer ou les desserts. Comprend également des pistes afin [...]texte imprimé
Propose des recettes saines à base de fibres, fruits, légumes ou céréales, peu salées et sucrées, pour se nourrir agréablement tout en évitant les aliments nuisibles à la santé des artères. Après chaque recette, un tableau récapitule les valeurs[...]texte imprimé
Propose des recettes destinées à ceux qui, pour des raisons de santé, doivent supprimer de leur alimentation céréales et laitages.texte imprimé
FONDATION DES MALADIES DU COEUR DU CANADA, Auteur ; Bonnie Stern, Auteur | Outremont (Québec, Canada) : Trécarré | 2000Plus de 200 recettes et des capsules d'informations sur des sujets aussi divers que les antioxydants, le végétarisme et les fibres alimentaires. Neuf menus de réception, avec plan de travail, idées de présentation et suggestions du sommelier. In[...]texte imprimé
Christopher Vasey, Auteur ; Johanna Brandt, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Terre de jouvence | 1992Connue depuis près de 70 ans, la cure de raisin de Johanna Brandt n'avait pas encore reçu d'explication définitive aux questions qu'elle soulève. A la lumière des dernières connaissances de la médecine naturelle, C. Vasey propose un ouvrage de s[...]texte imprimé
Présente les solutions naturelles pour prendre soin de ses fonctions intestinales, pour optimiser son transit intestinal, se libérer des constipations, diarrhées ou colites, et régénérer sa flore intestinale.texte imprimé
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Sandra Cabot, Auteur ; Marie-France Muller, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Trois fontaines | 2004Le foie est un organe essentiel car il assure la gestion et l'élimination des toxines de tout l'organisme. Un foie sain assure le bon état de l'organisme, ce qui protège le système immunitaire de risque de surcharge et contribue au maintien d'un[...]texte imprimé
Démontre la corélation qui existe entre une alimentation seine et les groupes sanguins, donne les bases d'une cuisine diétique et savoureuse, établit la liste des aliments bénéfiques, neutres ou à éviter et propose pour chaque groupe des idées d[...]texte imprimé
Présente plus de 100 recettes simples imaginées autour de 30 produits clés. Avec les explications et les conseils d'un médecin pour comprendre et atténuer les effets du vieillissement.texte imprimé
Propose un plan nutritionnel général destiné à défier le temps qui passe. Montre pourquoi on vieillit et comment freiner ce processus en apprenant comment manger mieux, acquérir un taux hormonal idéal, régénérer ses organes, se débarrasser des t[...]texte imprimé
Propose un plan nutritionnel général destiné à défier le temps qui passe. Montre pourquoi on vieillit et comment freiner ce processus en apprenant comment manger mieux, acquérir un taux hormonal idéal, régénérer ses organes, se débarrasser des t[...]texte imprimé
Destiné à tous ceux qui sont préoccupés par leur hygiène alimentaire et leur taux de cholestérol. Bien gérer l'excès de cholestérol est possible dès lors que l'on réapprend à équilibrer son alimentation au quotidien. 135 recettes et une série de[...]texte imprimé
Expose le régime anti-cholestérol en le replaçant dans son contexte socio-culturel. Restitue également l'alimentation et la valeur qu'on lui attribue dans la société actuelle, et indique les aliments à utiliser de manière à réduire le mauvais ch[...]texte imprimé
De nombreuses femmes souffrent de rétention d'eau, souvent due à une alimentation inappropriée. Ce guide apprend à redécouvrir son corps, à le purifier et le remodeler sans restrictions caloriques. Contient des tableaux synthétiques classifiant [...]texte imprimé
Le lecteur répond à un questionnaire pour savoir où sont ses points faibles. Le programme sert à perdre 7 kilos en 7 jours, sans jamais mourir de faim, sans restrictions caloriques, et sans encourir le moindre danger. Pour apprendre également co[...]texte imprimé
Propose de réviser la nutrition en s'inspirant de l'ayurveda, médecine holistique traditionnelle d'origine indienne, corroborée par la science actuelle. Chacun de nous appartient à 3 types ou à une combinaison de plusieurs correspondant à une ca[...]texte imprimé
Ensemble de règles alimentaires mises au point par des nutritionnistes, psychologues et spécialistes de l'astrologie pour prendre en compte nos inégalités biologiques et nos différences individuelles.texte imprimé
Propose des conseils et une méthode en 10 étapes successives pour maigrir et pour établir le meilleur équilibre alimentaire pour chacun et le suivre de manière habituelle et automatique.texte imprimé
Explique comment faire le choix d'une alimentation saine et variée, pour offrir à son corps les éléments nutritifs nécessaires à son bien-être et à sa vitalité. Permet également de comprendre quels sont les aliments à privilégier en fonction de [...]texte imprimé
Un régime alimentaire facile à entreprendre.texte imprimé
Des conseils nutritionnels basés sur une alimentation protéinée et sur l'absorption de glucides et de lipides visant à brûler les graisses et à lutter contre leur stockage. Un programme d'exercices simples et des suggestions pour choisir son mai[...]texte imprimé
Des conseils nutritionnels basés sur une alimentation protéinée et sur l'absorption de glucides et de lipides visant à brûler les graisses et à lutter contre leur stockage. Un programme d'exercices simples et des suggestions pour choisir son mai[...]texte imprimé
L'auteur énonce une manière particulière de perdre des kilos en inversant le processus de stockage des graisses grâce au contrôle de l'index glycémique.texte imprimé
Un régime clé en main, sans pesage, ni calories à compter qui permet de perdre du poids grâce aux aliments brûleurs de graisse.texte imprimé
Permet d'éliminer la graisse et de rester mince ensuite, tout en mangeant de manière saine et équilibrée. Les aliments indiqués permettent d'éliminer les kilos superflus, en empêchant l'assimilation des graisses et leur dépôt sur la paroi des ar[...]texte imprimé
A partir des informations scientifiques et pratiques que vous donne cet ouvrage, vous pourrez établir votre propre régime en appréciant l'influence des aliments que vous aimez sur votre poids, votre tonus, votre créativité.texte imprimé
Programme d'accompagnement diététique qui propose un trimestre de menus légers avec le détail des 320 recettes faciles à réaliser, accompagnées de leur table des calories.texte imprimé
Prône une grande consommation de végétaux, une présence importante de céréales et de légumineuses, l'élimination de viandes rouges au profit des volailles et du poisson, des produits laitiers de vache au profit de ceux de brebis et de chèvre, etc.texte imprimé
Cette présentation du régime alimentaire crétois propose de le mettre en pratique dans son alimentation.texte imprimé
Les graisses sont très probablement le facteur principal, voire le facteur essentiel, de risque cardiovasculaire. Des études ont montré qu'en Crète, où on consomme essentiellement des acides gras insaturés (huile d'olive, de colza, produits végé[...]texte imprimé
Un docteur en pharmacie démontre l'intérêt scientifique du régime alimentaire crétois dans la prévention et l'amélioration de certaines pathologies.texte imprimé
Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2005L'alimentation méditerranéenne permet de vivre en bonne santé et longtemps. Ce guide permet de l'adapter à nos habitudes culinaires et aux spécificités de nos régions.texte imprimé
Les Crétois ont le taux de mortalité le plus bas du monde. Ils le doivent à leur régime alimentaire qui fait la part belle aux huiles d'olive, de soja, aux fruits, légumes et céréales. A partir d'une étude précise et argumentée, portant sur les [...]