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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Quelques méthodes et moyens pour rester mince après un régime : gymnastique, régime et la chirurgie esthétique.texte imprimé
Nicky Sitaram Sabnis, Auteur ; Gabriele Kühn-Sabnis, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2004L'ayurveda permet non seulement d'affiner sa silhouette, mais aussi d'améliorer son état de santé général.texte imprimé
Ce qu'il faut savoir pour choisir le régime le plus adapté à son cas, avec des exercices, un plan anticellulite et des conseils pour maintenir son poids.texte imprimé
Pour employer les plantes à bon escient, il faut connaître les principes de la phytothérapie, les différentes préparations (tisanes, poudres, gélules, macéras, huiles essentielles), les plantes qui renforcent l'action du régime alimentaire et ce[...]texte imprimé
Des secrets, des régimes et des exercices de digito-puncture et de relaxation pour perdre du poids.texte imprimé
Illustrée par des témoignages recueillis par l'auteur, cette méthode repose sur une découverte révolutionnaire en matière de phytothérapie. Deux nouveaux chapitres sur les hyperprotéines et la soupe minceur.texte imprimé
Présente diverses méthodes naturelles (plantes, huiles essentielles, fruits, infusions...) pour maigrir de façon durable.texte imprimé
Maria Claudia Airainer Airaner, Auteur ; Walraute Aign, Auteur | Paris : Vigot | Savoir-prévoir | 2003Propose un régime fondé sur une sorte de jeu de construction où les éléments à empiler sont des unités alimentaires de base. Présente des tableaux permettant de choisir, pour chaque groupe d'aliments, la quantité "d'unités de base" nécessaires q[...]texte imprimé
Un recueil d'informations essentielles pour aider son corps à retrouver la minceur : comprendre comment on fonctionne, apprendre à manger mieux, reconnaître les bons des mauvais aliments, trouver les bonnes fibres..., faire du sport ou tout au m[...]texte imprimé
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Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes.texte imprimé
Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes.texte imprimé
Tout savoir pour combattre la cellulite.texte imprimé
François Strawczynski, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé pratique | 2007Présentation des procédés classiques et modernes de méthodes de traitement de la cellulite, expliquant comment, en combinant des soins, de bons résultats peuvent être obtenus, grâce à l'adaptation des soins à chaque cas, et grâce à une participa[...]texte imprimé
Propose un programme diététique basé sur son bilan alimentaire, son poids idéal, la sélection de la meilleure méthode en fonction de son profil, et des recettes minceur.texte imprimé
Mincir est un problème complexe qui nécessite de conjuguer plusieurs techniques, et avant tout de conditionner son mental d'une autre façon, de modifier ses comportements pour mincir durablement. Ce livre présente quelques outils utiles pour par[...]texte imprimé
Une méthode pour mincir, basée sur la chronobiologie (respect de l'horloge biologique) et l'évaluation morphologique (examen avec prise de différentes mesures pour comprendre les erreurs de nutrition). Edition augmentée de 32 pages supplémentair[...]texte imprimé
Un outil pour mieux se nourrir, maigrir ou simplement rester minces, et éviter les embûches des cures "yo-yo". Le compromis alimentaire idéal dans la vie moderne s'appuie sur trois idées : plaisir, nécessité, culture.texte imprimé
Regroupe des informations sur les minéraux et les oligo-éléments colloïdaux. Pour comprendre les carences actuelles, ce qu'il faut faire pour y remédier tant au niveau individuel qu'au niveau de la planète. Véritable traité d'oligothérapie qui r[...]texte imprimé
Présente les caractéristiques du régime alimentaire crétois réputé pour sa prévention du stress, des maladies cardio-vasculaires, etc., à base de légumes, de fruits, de céréales, d'huile d'olive, de produits laitiers, de poissons et crustacés, d[...]texte imprimé
Présente les caractéristiques du régime alimentaire crétois réputé pour sa prévention du stress, des maladies cardio-vasculaires, etc., à base de légumes, de fruits, de céréales, d'huile d'olive, de produits laitiers, de poissons et crustacés, d[...]texte imprimé
Un programme de huit jours destiné à perdre des kilos, nettoyer l'organisme, faire le plein de vitamines et de sels minéraux et renforcer l'immunité, basé sur la consomation de trois kilos de raisin par jour.texte imprimé
Présentation des qualités nutritionnelles, de l'origine et des bienfaits du miso non pasteurisé, aliment dérivé du soja. Propose également une quarantaine de recettes.texte imprimé
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Elisabeth Döpp, Auteur ; Christian Willrich, Auteur ; Jörn Rebbe, Auteur | Vésenaz (Suisse) : ADN | 2001Des recettes et des conseils pour une remise en forme interne et externe : la semaine d'attaque, les salades et les buffets froids, les pâtes, le riz pilaf, les soupes et les curries, les légumes, poissons et volailles, les desserts et les fruits.texte imprimé
Propose des recettes avec des fruits, des légumes frais, des protéines et peu de glucides et de lipides pour une alimentation équilibrée.texte imprimé
Une mine de conseils pratiques sur l'alimentation de la maman depuis la conception, sur l'allaitement et sur l'alimentation du bébé de 0 à 2 ans. Des recettes et menus-types. Les alternatives et compléments du lait maternel pour éviter les aller[...]texte imprimé
Décrit les différents mécanismes qui contrôlent l'appétit et la prise de poids. Présente ensuite le diagnostic d'obésité, les complications et le traitement. Envisage les traitements de demain à base de médicaments nouveaux contrôlant l'appétit [...]texte imprimé
Des conseils pour l'alimentation de l'enfant qui répondent à de nombreuses questions que les parents se posent : faut-il interdire le coca ou les chips ? Comment faire manger un enfant qui ne veut pas ? Comment les parents peuvent-ils donner le [...]document multimédia
Le docteur Jacques Fricker dévoile les grandes règles de la nutrition, donne des conseils et des idées faciles à mettre en pratique. Avec 200 fiches sur les aliments, 12 vidéos, la possibilité de saisir son profil, ses goûts et ses habitudes ali[...]texte imprimé
Dans des termes simples et précis, l'auteure nous guide sur la voie de la santé par ses conseils judicieux et son expérience remarquable. Nous découvrons comment fermer la porte à la maladie en surveillant notre alimentation, en profitant de l'é[...]texte imprimé
Conseils pratiques pour s'entraîner quotidiennement, lors de séances de sophrologie, à maîtriser ses rapports à l'alimentation.texte imprimé
Ce coffret se présente comme un véritable outil de coaching diététique : avec un livret comportant un programme alimentaire de douze semaines, découpé en trois phases (amaigrissement, transition et stabilisation), 20 fiches de recettes minceur, [...]texte imprimé
Institut français pour la nutrition (1986), Auteur | [S. l.] : Institut français pour la nutrition | 1988Le comportement alimentaire représente une juxtaposition assez surprenante de faits logiques, liés aux contraintes économiques et de faits échappant à toute logique.texte imprimé
Christopher Vasey, Auteur | Montreuil (Seine-Saint-Denis) : Ed. du Graal | Monde du Graal, ISSN 1764-0113 | 2004Comment notre alimentation peut-elle avoir une influence sur notre corps et notre esprit ? Quel est le rôle du sang ? Christopher Vasey, naturopathe, montre, avec de nombreux exemples à l'appui, que le sang n'a pas seulement pour rôle de nourrir[...]texte imprimé
R. Masson expose sa méthode alimentaire, l'eutynotropie. C'est un réglage alimentaire qui permet le maintien ou le retour à la santé sans exclure aucune catégorie d'aliments.texte imprimé
Présente l'alimentation, l'hygiène de vie, les plantes et nutriments pour les femmes selon les âges de la vie.texte imprimé
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Les conseils diététiques et hygiéniques d'un naturopathe.texte imprimé
Nestor est un petit singe. Il s'est fait embaucher pour donner la réponse correcte à l'auteur lorsqu'elle affronte différentes situations. Cette réponse est simple : mange. Cet ouvrage, rédigé par une boulimique, expose donc une méthode pour "li[...]texte imprimé
Anne Lespine, Auteur ; Alain Périquet, Auteur | Paris : Institut technique des céréales et des fourrages | 2001Le rôle du nitrate sur la santé publique est encore un sujet de controverse. État des connaissances dans ce domaine à partir des travaux les plus importants publiés au cours des vingt dernières années.texte imprimé
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Les différentes propriétés et qualités de la vitamine C.texte imprimé
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Un manifeste en faveur de l'art de cuisiner, de l'art de se nourrir et d'y consacrer du temps.texte imprimé
Certains aliments jouent un grand rôle dans le bien-être mental. Ils agissent sur le sommeil, le caractère, l'intelligence, le stress et la performance. Il suffit de savoir quelle influence les aliments exercent sur le cerveau pour transformer l[...]texte imprimé