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Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (1757)
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Permet de faire un tour complet de la question, de l'alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer ou la rééducation périnéale.![]()
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Après avoir rappelé les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée, ce guide s'adapte au mode de vie de tout à chacun pour permettre d'élaborer soi-même son régime et son mode alimentaire.![]()
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Réflexion personnelle sur l'art de bien manger en réaction aux guides gastronomiques et conseils alimentaires en tout genre. Suggère un nouvel art de vivre ou comment prouver qu'on peut être gourmand en respectant son corps, épanoui sans être co[...]![]()
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Un livre destiné au grand public, qui explique comment prévenir le cancer par une bonne alimentation.![]()
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Répond aux questions concernant l'alimentation. Permet de mesurer les conséquences que les rituels alimentaires ont sur la santé, la vie personnelle et familiale.![]()
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J. Fricker s'appuie sur les toutes dernières recherches scientifiques et propose ici une nouvelle approche efficace et sans danger : ne pas supprimer tous les sucres mais savoir bien les choisir ; continuer à consommer des fruits et des légumes [...]![]()
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Garder la ligne, c'est prendre des habitudes alimentaires et maintenir l'effort dans la durée. Cet ouvrage propose des conseils pour mieux comprendre son métabolisme et cuisiner avec peu de calories, ainsi que des recettes minceur.![]()
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Nathalie Szapiro-Manoukian, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Prat | Les anti-casse-tête | 2001Guide du consommateur depuis ses achats jusqu'à la préparation des repas. Tout pour éviter la listériose, salmonellose, vache folle, poulet à la dioxine...![]()
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Selon l'auteur, l'embonpoint n'est que le symptôme apparent d'un mal être qui nous dicte ce comportement abusif. Avant de songer de perdre des kilos, il faut avant tout mincir dans sa tête et dans son coeur.![]()
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Selon l'auteur, l'embonpoint n'est que le symptôme apparent d'un mal-être qui dicte ce comportement abusif. Pour rompre avec le cercle vicieux de la compensation, de la honte et de l'impuissance, dû à une piètre estime de soi, il faut entamer un[...]![]()
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100 recettes d'alimentation vivante.![]()
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L'alimentation crue est une option intéressante face au mode alimentaire dominant qui engendre des déséquilibres, tant dans le domaine de la santé que sur le plan écologique : elle permet de prendre conscience des vrais besoins de son corps et d[...]![]()
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Quand végétarien ne veut plus dire triste mais équilibre, santé et économie. Par l'auteur de $$Comment faire maigrir votre mari$$.![]()
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Quatre ans après la publication de $$Nourritures, plaisirs et angoisses de la fourchette$$, dont certains textes sont repris ici aux côtés de textes inédits, les nouvelles relations que nous entretenons avec notre alimentation.![]()
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Championne de windsurf, l'auteur propose une hygiène de vie alimentaire à la portée de chacun.![]()
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Championne de windsurf, l'auteur propose une hygiène de vie alimentaire à la portée de chacun.![]()
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Des conseils et des recettes pour une alimentation naturelle et saine.![]()
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Ces conseils diététiques ont été popularisés par le docteur en naturopathie Peter d'Adamo. 120 recettes délicieuses ont été réunies ici, des recettes riches en éléments nutritifs essentiels au bien-être, ainsi qu'un programme alimentaire simple [...]![]()
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Explique l'art de bien manger en équilibrant nos repas et en choisissant nos aliments. Fait le point sur les connaissances scientifiques en matière de nutrition humaine et présente les différentes manières de pratiquer l'écologie alimentaire.![]()
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Un tour d'horizon des dernières découvertes en matière d'alimentation et passe en revue les régimes souples et progressifs, la cuisson à basse température, le végétarisme, le crudivorisme, la cure d'alimentation naturelle, les régimes dissociés,[...]![]()
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L'auteur, journaliste d'investigation, fait le point sur les risques alimentaires, le contrôle qualité, la fameuse chaîne du froid, les centrales d'achat, la grande distribution. Ce livre a pour but de dédramatiser, la "crise alimentaire" actuel[...]![]()
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Selon le docteur Emile Plisnier, une meilleure santé tient à l'équilibre alimentaire. Comment composer un menu, les bienfaits du jeûne, les remèdes homéopathiques et autres remèdes naturels, la détente profonde, sont autant de sujets décrits, au[...]![]()
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Avec une approche simple, l'auteur nous explique quels sont les mélanges à ne pas faire et ceux qui sont au contraire recommandés. Il complète ces conseils par les aspects physiques, mentaux et spirituels qui interviennent dans l'alimentation.![]()
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Avec une approche simple, l'auteur nous explique quels sont les mélanges à ne pas faire et ceux qui sont au contraire recommandés.![]()
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Une synthèse des moyens simples, naturels et efficaces pour purifier et détoxiquer notre organisme pour plus de vitalité et de santé grâce aux plantes médicinales, aux jus et aliments détoxiquants, aux massages, aux bains, à la relaxation et à l[...]![]()
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Destiné aux médecins praticiens et diététiciens pour la mise en place et l'application d'un régime dans les principales maladies de l'adulte.![]()
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Albert-François Creff, Auteur ; Daniel Layani, Éditeur scientifique | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Masson | 2004Dès l'introduction, cet ouvrage insiste sur la valeur nutritionnelle des aliments, le comportement et l'équilibre alimentaire des patients. Ensuite sont exposés les éléments de diétothérapie dans les affections métaboliques ou nutritionnelles : [...]![]()
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Shalila Sharamon, Auteur ; BodoJ. Baginski, Auteur | Paris : Ed. Médicis | Santé, renouveaux et découvertes | 2004Cet ouvrage est la suite de $$Secret et merveilles du pamplemousse$$ mais cette fois, les auteurs ont découvert que de nombreux scientifiques, chercheurs en biologie médicale, s'intéressaient fortement aux propriétés thérapeutiques de l'extrait [...]![]()
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Albert-François Creff, Auteur ; Léone Bérard, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Masson | 1980![]()
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Montre le rôle de la nutrition, du sport et de l'aptitude à bien communiquer dans la production des hormones indispensables à notre moral et à notre santé. Identifie les besoins spécifiques des hommes et des femmes, expose les mécanismes biochim[...]![]()
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C'est cet acte quotidien de notre vie que l'auteur analyse avec un regard nouveau et respectueux de la qualité de la vie : vivre c'est apprécier ce qui nous est offert, ce que nous ingérons, c'est savourer toute chose. C'est aussi savoir dire as[...]![]()
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CENTRE NATIONAL DE LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE, Auteur ; Suzanne Brun, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Tec et Doc | 1983![]()
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Fait le point sur les risques alimentaires, dus essentiellement à une agriculture intensive : maladie de la vache folle, poulet à la dioxine, nitrates dans l'eau, pesticides... Montre aussi comment trouver des aliments sans risque pour la santé,[...]![]()
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COLLOQUE EUROPEEN D'ETHNOPHARMACOLOGIE (2000), Auteur ; CONFERENCE INTERNATIONALE D'ETHNOMÉDECINE (1993), Auteur | Paris : ORSTOM | Colloques et séminaires, ISSN 0767-2896 | 1996Ces travaux prennent en considération le rôle de la qualité de l'alimentation dans la santé : étude des médicaments et des aliments à travers différentes cultures et sociétés traditionnelles (Maroc, Niger, Cameroun, Côte d'Ivoire, Mexique, Brés[...]![]()
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La traduction en anglais de l'ouvrage publié en 2000. Rappelle en détail les principes de base de cette alimentation simple et équilibrée, décrit les effets bénéfiques de l'alimentation méditerranéenne sur la santé, et élargit le cadre de la nut[...]![]()
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Pour mieux prendre en main son bien-être physique et émotionnel et pour augmenter ainsi sa resistance au stress et reduire les dommages de ce stress à long terme.![]()
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Voici une cinquantaine de recettes amaigrissantes concoctées par un cuisinier et un nutritionniste, qui se sont associés pour l'occasion, s'adressant à toux ceux qui prennent du poids au fil des années, pour les aider à maigrir mais surtout à st[...]![]()
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Karl Lagerfeld, Auteur ; Jean-Claude Houdret, Auteur ; Ingrid Sischy, Auteur | Paris : R. Laffont | 2002Exposé de la méthode pour perdre du poids "spoonlight", mise au point par J.-C. Houdret et suivie par K. Lagerfeld. Avec des conseils en matière de dermatologie et cosmétique et 130 recettes.![]()
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Les auteurs, psychologues cliniciennes, passent au crible les différentes façons de s'alimenter en s'interrogeant sur l'expansion des troubles du comportement alimentaire.![]()
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Franck Gigon, Auteur ; Patricia Bareau, Auteur | Paris : Rustica | Les cahiers des plantes de santé | 2006Ce guide indique comment permettre au corps de se libérer des produits chimiques à l'aide de plantes de drainage, dans quelles conditions pratiquer les cures détox et quelles plantes sont les plus adaptées aux besoins de chacun.![]()
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Des recettes adaptées aux quatre groupes sanguins : des idées de petits déjeuners, des potages de santé, des plats de résistance...![]()
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Le régime crétois permet de mincir et de rester mince... tout en améliorant le capital santé. Cet ouvrage propose le guide d'une alimentation saine en rappelant les principes du régime crétois et en proposant 150 recettes : entrées, viandes, poi[...]![]()
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Rachel Frély, Auteur ; Kay Halsey, Auteur ; Géraldine Lamblin, Traducteur | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2000Avec des tableaux faciles à consulter établis selon les familles d'aliments, toutes les informations pour manger juste, calculer son poids idéal et s'alimenter de façon saine.![]()
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Propose des conseils d'alimentation pour mieux vivre la période de la ménopause. Présente les aliments pouvant diminuer les risques d'ostéoporose, de maladies cardio-vasculaires ou de cancer du sein. Avec des conseils pratiques, des tableaux ill[...]![]()
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S'appuyant sur des cas concrets et des données scientifiques, l'auteur a enquêté sur les relations entre les produits alimentaires industriels et leur influence sur l'organisme. Il livre le résultat de ses investigations et propose des conseils [...]![]()
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[S. l.] : Auguste 1985Contre les marchands de minceur, l'auteur, médecin spécialiste, propose une nouvelle méthode de traitement élaborée au moyen de sa spécialité, l'échographie.