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Comporte l'essentiel du karaté du style shôtôkan : kihon (travail technique) ; kata (enchaînements codifiés) et kumité (entraînement au combat). Comprend tout ce qu'il faut savoir pour atteindre la ceinture noire.
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Ouvrage qui a pour but de donner aux pratiquants de ce sport, qu'ils soient débutants, confirmés ou enseignants, des informations sur les origines des techniques utilisées de nos jours et d'en retrouver les racines afin de comparer le karaté-do [...]
