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Auteur A.-M. Cova |
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Des exercices pour acquérir et conserver l'élasticité de son corps, combattre le stress et augmenter sa capacité mentale.![]()
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Le stretching basé sur la détente et la parfaite connaissance de chacun des muscles, permet d'oublier le stress, la fatigue et d'autres maux tels que les migraines, les douleurs menstruelles, etc.