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Quel que soit son âge, des positions de yoga, des exercices adaptés aux différents niveaux de forme physique et de souplesse, des postures conçues pour soulager des maux spécifiques (maux de tête, engourdissement, insomnie...).
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25 modèles stylés pour les enfants de 3 à 10 ans à réaliser à partir de patrons détaillés pas à pas : pulls, vestes, manteaux, bonnets, sacs, etc.
