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Ce guide présente une multitude d'exercices qui s'attaquent de façon ciblée aux zones à problèmes comme le ventre, les fesses, les hanches. Il donne également des recommandations pour entraîner son coeur et réguler sa circulation sanguine, ainsi[...]
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Tour du monde gastronomique avec des recettes en provenance de pays d'Europe, d'Amérique, d'Afrique, d'Australie... Chaque recette est accompagnée d'un commantaire et de photos qui la replacent dans le contexte culturel du pays d'origine.
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Des recettes délicieuses qui appartiennent aux traditions culinaires de nombreux pays différents, avec un chapitre consacré aux préparations de base en pâtisserie.
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Les événements marquants de cette coupe, de sa création en 1930 à la XVIe en 1998.
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Les événements marquants des JO depuis leur création à Athènes en 1896 à Sydney en l'an 2000.
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Ce guide aide à redécouvrir le plaisir et l'envie de courir. Selon l'auteur, aucun sport n'est plus efficace que la course à pied pour modeler sa silhouette. Il fournit de nombreux conseils et propose des exercices, de l'échauffement préalable a[...]
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Ce manuel propose d'expliciter les techniques de cuisson et les termes employés dans les recettes. Il donne ensuite des conseils et des astuces pour cuisiner viandes, poissons, légumes, féculents, fruits..., conserver les denrées et réparer les [...]
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Guide d'entraînement pour aider à retrouver une silhouette musclée et tonique avec des exercices pour renforcer et développer ses abdominaux. Il comporte des conseils destinés aux débutants comme aux sportifs accomplis ainsi que des instructions[...]
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Ce sport canin, qui consiste à faire évoluer un chien sur un parcours composé d'obstacles très variés, met en évidence et développe les aptitudes et les qualités naturelles du chien. Expose les différents obstacles et les méthodes d'apprentissag[...]
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Comment cultiver ces plantes méditerranéennes dans son jardin, sur son balcon ou sa terrasse.
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Claudia Boss-Teichmann, Auteur ; Thomas Richter, Auteur | Roubaix (Nord) : Chantecler | Les alliés santé du jardin | 2004Propose de nombreuses informations sur la culture et la cueillette dans la nature de l'ail et de l'ail des ours, des recettes à base d'ail, ainsi que les vertus préventives et curatives de l'ail sur la santé.
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Des conseils qui s'adressent aux cyclistes, nageurs, amateurs de course à pied et de fitness. Avec des tableaux nutritionnels, des questions-réponses, des recettes et des études de cas.
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Un nouveau régime alimentaire basé sur les aliments qui brûlent les graisses et que l'on peut manger à volonté en les combinant de mille et une façons. Nombreuses recettes accompagnées de suggestions pour poursuivre le régime.
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Ce manuel pratique s'adresse aussi bien au joueur débutant qu'au golfeur confirmé. Il contient tout ce qu'il faut savoir sur les coups de base, de la bonne prise jusqu'au coup parfait, avec des illustrations et des exercices ciblés. Ce livre abo[...]
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Les antipasti sont de petites entrées italiennes à base d'ingrédients les plus divers. Ce livre propose 40 recettes à servir en entrée ou au cours d'un buffet : aubergines aux raisins, boulettes de viande aux câpres, calamars farcis, truites au [...]
