Titre :
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Le mieux-être en cinq minutes : un guide pour dynamiser ou maximiser votre journée
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Auteurs :
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Jane Alexander, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Outremont (Québec, Canada) : Trécarré, 2001
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-89249-928-5
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Format :
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159 p. / ill. en coul. / 20 x 17 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Index. Adresses utiles
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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médecine naturelle
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Résumé :
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Présente des thérapies et des exercices simples pour améliorer sa vie et guérir ses malaises bénins sans changer son style de vie. Traite des routines de santé structurées autour de la journée, de la référence instantanée à des solutions éclair, des techniques pour conserver son énergie, refaire le plein ou se détendre. Dispense des fastidieux exercices et des régimes laborieux.
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