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Manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps. Des recettes à faire en 5 à 10 minutes ne dépassant pas 245 calories.
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Cette nouvelle approche de l'utilisation des vitamines et minéraux en matière de prévention et de traitement des maladies cardio-vasculaires, du cancer, des terrains déficients, du vieillissement explique comment manger anti-oxydant et choisir s[...]
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Oto-rhino-laryngologiste et ancien fumeur, l'auteur explique comment arrêter de fumer en utilisant les gommes nicotiniques.
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Des conseils pour une bonne communication mère-enfant pendant la grossesse, pour rester belle, active et détendue jusqu'à l'accouchement. Des recettes de médecine douce pour garder la forme.
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Connue depuis des siècles, l'argile n'en finit pas de révéler ses innombrables vertus. Guide qui explique les différentes manières d'utiliser l'argile comme médecine douce.
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Programme pour lutter contre les effets nocifs du stress qu'il soit professionnel ou personnel.
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Après une définition de l'aromathérapie, de l'histoire des huiles essentielles et de leurs vertus, Cathy Hopkins explique comment agissent les huiles. L'aromathérapie est une médecine douce qui fait intervenir près de cinquante huiles essentiell[...]
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Présente les 39 remèdes du Dr Bach, mis au point dans les années 30, mais aussi plus de 50 élixirs de toutes origines. Ces remèdes auraient pour vertu de rééquilibrer les émotions à l'origine de tous les troubles physiques et psychiques.
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Ce guide de lithothérapie procède à une description scientifique de plus de 200 pierres : caractéristiques minéralogiques, propriétés thérapeutiques, conseils de purification et de rechargement, signes astrologiques de prédilection.
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Comment devenir de bons centenaires? Des explications scientifiques, des témoignages de centenaires et de grands médecins, des exercices pour vieillir dans de bonnes conditions. Mais aussi des réflexions sur ce désir de vivre le plus longtemps p[...]
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Les mécanismes des maladies psychosomatiques et leurs causes sont expliqués, témoignages à l'appui. Des traitements et des thérapies sont proposés.
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Apprendre à se nourrir et à entretenir sa forme selon son âge, son sexe et ses activités selon Jean-Pierre Clémenceau, le coach privé des stars et du Tout-Paris.
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Le point sur la phytothérapie et l'aromathérapie et un guide thérapeutique des 70 maladies courantes. Avec des recettes.
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Sont recensées les techniques, les traitements, les conseils à suivre et les erreurs à éviter pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions.
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Décrit les exercices respiratoires et de concentration de l'esprit ainsi que des exercices secrets de jouvence de cette médecine traditionnelle chinoise.
