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Auteur Cassandre Lavoix |
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Présente sous forme de fiches les postures essentielles et les enchaînements adaptés à tous les niveaux pour pratiquer le yoga au quotidien.![]()
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Gérard Arnaud, Auteur ; Antoine Dubroux, Photographe ; Cassandre Lavoix, Photographe | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | 2006G. Arnaud a baptisé le yoga qu'il enseigne Jaya yoga en mémoire de son maître indien Sadh Siva Lingam. La spécificité de ce yoga est de travailler des enchaînements de postures, en utilisant les vinyasas et l'ajustement sans pour autant s'enferm[...]