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Présentation de conseils pour une remise en forme rapide. L'auteure propose une série d'exercices simples et pratiques à effectuer en quelques minutes. L'ouvrage recommande notamment les bains dérivatifs, des exercices pour le dos ou des massages.
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Des informations hebdomadaires sur les rythmes lunaires qui peuvent avoir une influence sur la forme ou la beauté. Des indications quotidiennes pour se sentir en harmonie avec les cycles naturels. Permet ainsi de choisir les moments favorables p[...]
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Présentation des vertus thérapeutiques de 14 huiles simples et aussi d'huiles rares qui permettent de produire de bons acides gras. Avec des recettes pour les employer dans un objectif thérapeutique et d'autres pour leur usage en soins du corps.
