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Titre :
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Retrouvez le goût de la forme : quand une diététicienne rencontre un coach sportif
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Auteurs :
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Brigitte Wattiez-Fichaux, Auteur ;
Christian Françoise, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Bannalec (Finistère) : Des dessins et des mots, 2006
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-915050-16-5
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Format :
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191 p. / ill. / 17 x 24 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.2
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Mots-clés:
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diététique
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exercice
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Résumé :
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Conseils diététiques pour apprendre à bien s'alimenter (menus et recettes) et conseils sportifs pour adapter ses exercices physiques. Programmes hebdomadaires pour quatre profils : la femme hyperactive, la jeune femme au foyer débordée et en léger surpoids, la femme senior avec des problèmes articulaires et l'homme actif en surpoids.
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