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Détail d'une collection
Marabout pratique
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Documents disponibles dans la collection (165)
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Après avoir expliqué comment fonctionne le dos, des médecins donnent des conseils pour soulager les douleurs dorsales aiguës et prendre soin de sa colonne vertébrale au quotidien.![]()
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Une gymnastique spécifique avec des exercices quotidiens en séances de dix minutes, une alimentation appropriée, des automassages localisés efficaces en trois mois pour obtenir un ventre plat.![]()
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Décrit les questions à se poser avant d'entamer un travail sur soi, puis passe au banc d'essai 50 thérapies, de la thérapie comportementale et cognitive à la sophrologie en passant par l'analyse transactionnelle. Avec une indication du prix, de [...]![]()
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Ce guide présente chaque instrument de musique en détail : comment en jouer et à partir de quel âge, son évolution dans le temps, sa forme, son prix, les références d'oeuvres musicales, etc. afin de pouvoir faire un choix. Il donne aussi des adr[...]![]()
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Guide les parents dans le choix d'un sport pour leur enfant en proposant une réponse adaptée à chaque enfant. Explique l'importance du sport dans le développement physique et psychique de l'enfant mais également du plaisir dans la pratique d'un [...]![]()
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Donne aux famille confrontées à la dépendance progressive d'un parent, des conseils d'organisation et des solutions pour gérer affectivement, financièrement et matériellement une situation qui peut s'avérer difficile.![]()
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Un guide complet pour prendre en main la santé de son chien, mieux le comprendre en observant son comportement. Une charte des symptômes permet d'observer le moindre changement de comportement de son chien et de prendre de bonnes décisions.![]()
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Un guide pour suivre régulièrement, par des contrôles de routine, l'état de santé de son animal et pour identifier rapidement les symptômes éventuels de maladies ou troubles du comportement.![]()
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16 projets de réalisations de bougies (bougies fines, bougies parfumées, en triangle, de jardin, flottantes...) expliqués pas à pas. Avec des adresses pour trouver des fournisseurs.![]()
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Propose environ 180 recettes (hors d'oeuvre, plats principaux, accompagnements, desserts, cocktails et rafraîchissements) légères et rafraîchissantes, à concocter sans s'agiter et ne nécessitant pas de longues cuissons. Au menu : gaspacho, boeuf[...]![]()
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Pour soulager douleurs et maladies par la réflexologie plantaire. Passe en revue les zones réflexes en relation avec les différents systèmes du corps humain. Une méthode rapide et efficace pour se relaxer, prévenir et traiter les maladies couran[...]![]()
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Présente un programme simple de 6 semaines pour homme ou femme pour avoir le ventre plat et le conserver. Ce régime permet de parvenir à des résultats sans se priver.![]()
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Programme d'accompagnement diététique qui propose un trimestre de menus légers avec le détail des 320 recettes faciles à réaliser, accompagnées de leur table des calories.![]()
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Propose 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'automne et de l'hiver, sous forme de calendrier et suivant un programme quotidien, des courses jusqu'à la table. 300 recettes pour des repas de moins de 1.500 calories.![]()
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Propose un programme diététique pour une personne tenant compte des repas pris hors du foyer : sur un trimestre, soit 91 jours, un ensemble de plus de trois cents recettes (cinq nouvelles par jour) pour le matin, le midi, l'après-midi, le soir e[...]