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Détail d'une collection
Marabout pratique
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Documents disponibles dans la collection (165)
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Cet ouvrage propose plus de 100 alphabets inédits et contemporains aussi bien pour marquer un mouchoir que pour écrire un mot tendre ou composer un marquoir...![]()
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Explique comment se nourrir de façon adaptée à ses besoins nutritionnels pour éviter l'obésité.![]()
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Marina Carrère d'Encausse, Auteur ; Michel Cymes, Auteur | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2006Le point sur toutes les maladies du coeur (infarctus, hypertension, embolie), des vaisseaux (anévrysmes, varices oesophagiennes, ulcères veineux), leurs examens mais aussi les facteurs de risque, la prévention et les traitements.![]()
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Pour s'initier à l'art de la caresse, découvrir le corps de l'autre lors de jeux amoureux et élargir son répertoire.![]()
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Des massages pour relaxer la tête, le cou et les épaules et se débarrasser des tensions migraineuses et ophtalmiques. Les instructions sont données pas à pas, suivent la texhnique de relaxation hi-ki et s'appuient sur de nombreuses photos.![]()
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Rachel Frély, Auteur ; Kay Halsey, Auteur ; Géraldine Lamblin, Traducteur | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2000Avec des tableaux faciles à consulter établis selon les familles d'aliments, toutes les informations pour manger juste, calculer son poids idéal et s'alimenter de façon saine.![]()
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Ce livre de référence, conçu par des experts en gynécologie, psychologie, sexualité, nutrition, gymnastique et sport, rassemble les connaissances actuelles sur la ménopause.![]()
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Lynne Robinson, Auteur ; Caroline Brien, Auteur ; Jim Marks, Photographe | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2006Propose des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de diffic[...]![]()
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Explique comment utiliser les ressources d'Internet pour diffuser et distribuer son CV : où trouver les adresses des entreprises ? Comment organiser une campagne e-mail efficace ? Comment créer son propre site et le faire héberger ?...![]()
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Virginia Patterson, Auteur ; Francine Hornberger, Auteur ; Josée Bégaud, Adaptateur | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2002Des conseils pour métamorphoser un vieux meuble ou un meuble trop banal avec une sélection de modèles à faire au pochoir.![]()
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Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids, les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir, pourquoi a-t-on l'impression que plus [...]![]()
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Ce qu'il faut savoir pour choisir le régime le plus adapté à son cas, avec des exercices, un plan anticellulite et des conseils pour maintenir son poids.![]()
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Marie-France Annasse, Auteur ; Frédéric Lucano, Photographe | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2006Après une présentation du matériel indispensable et des techniques de base, plus de 30 projets sont expliqués et photographiés pas à pas.![]()
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Explique pas à pas la réalisation de mosaïques, grâce à de nombreuses photographies commentées. Voici ici rassemblés des projets adaptés à différents niveaux, et notamment des pièces faciles à réaliser pour les débutants. Tout ce qu'il faut savo[...]![]()
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Présente près de 250 planches en couleurs offrant des motifs à broder au point de croix, réparties en six grands thèmes : motifs enfantins, de fêtes, cuisine, nature, déco, abécédaire. Des photographies montrent certains de ces motifs brodés sur[...]