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Détail d'une collection
Marabout pratique
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Documents disponibles dans la collection (165)
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Donne aux famille confrontées à la dépendance progressive d'un parent, des conseils d'organisation et des solutions pour gérer affectivement, financièrement et matériellement une situation qui peut s'avérer difficile.![]()
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Un guide complet pour prendre en main la santé de son chien, mieux le comprendre en observant son comportement. Une charte des symptômes permet d'observer le moindre changement de comportement de son chien et de prendre de bonnes décisions.![]()
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Un guide pour suivre régulièrement, par des contrôles de routine, l'état de santé de son animal et pour identifier rapidement les symptômes éventuels de maladies ou troubles du comportement.![]()
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16 projets de réalisations de bougies (bougies fines, bougies parfumées, en triangle, de jardin, flottantes...) expliqués pas à pas. Avec des adresses pour trouver des fournisseurs.![]()
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Propose environ 180 recettes (hors d'oeuvre, plats principaux, accompagnements, desserts, cocktails et rafraîchissements) légères et rafraîchissantes, à concocter sans s'agiter et ne nécessitant pas de longues cuissons. Au menu : gaspacho, boeuf[...]![]()
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Pour soulager douleurs et maladies par la réflexologie plantaire. Passe en revue les zones réflexes en relation avec les différents systèmes du corps humain. Une méthode rapide et efficace pour se relaxer, prévenir et traiter les maladies couran[...]![]()
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Présente un programme simple de 6 semaines pour homme ou femme pour avoir le ventre plat et le conserver. Ce régime permet de parvenir à des résultats sans se priver.![]()
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Programme d'accompagnement diététique qui propose un trimestre de menus légers avec le détail des 320 recettes faciles à réaliser, accompagnées de leur table des calories.![]()
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Propose 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'automne et de l'hiver, sous forme de calendrier et suivant un programme quotidien, des courses jusqu'à la table. 300 recettes pour des repas de moins de 1.500 calories.![]()
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Propose un programme diététique pour une personne tenant compte des repas pris hors du foyer : sur un trimestre, soit 91 jours, un ensemble de plus de trois cents recettes (cinq nouvelles par jour) pour le matin, le midi, l'après-midi, le soir e[...]![]()
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Julia de Bierre, Auteur ; James Bain Smith, Auteur ; Bill Batten, Photographe ; Patrick McLeavey, Photographe | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2004Présente différentes techniques pour restaurer ou rénover le mobilier ancien, les outils, les matériaux, le décapage, la consolidation, la réfection des surfaces, des pièces métalliques, la pose d'un placage, l'application du vernis, etc.![]()
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S'adresse aux personnes du troisième âge qui veulent pratiquer une activité physique régulière, avec un programme quotidien d'exercices.![]()
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Un programme de 10 semaines destiné à aider à retrouver la silhouette, l'énergie et la vitalité après un accouchement et qui commence 4 semaines après la naissance.![]()
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Propose, après une partie consacrée à une petite histoire et aux rituels accompagnant la préparation des confitures (la cueillette, la cuisson, la mise en pots, les mangeurs...), des recettes à base de poires, lait, courges, gingembre, griottes,[...]![]()
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Agnès Delage-Calvet, Auteur ; Frédéric Lucano, Photographe | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2006Présente une technique de broderie traditionnelle japonaise séduisante par ses lignes et ses courbes épurées, par son harmonie de couleurs et son esthétisme, par sa simplicité et sa modernité. Propose 20 motifs, aussi bien géométriques que floraux.![]()
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Offre une série d'exercices et de techniques de relaxation permettant de calmer son esprit par 10 minutes de méditation ou de se détendre au bureau en faisant de petits exercices.![]()
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Des spécialistes exposent comment se présenter sous son meilleur jour à toutes les étapes du processus de recherche d'emploi.![]()
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A partir d'une fiction basée sur une rencontre entre un Français, une Anglaise et une Américaine, cet ouvrage propose des dialogues de difficulté croissante, accompagnés d'explications linguistiques et culturelles nécessaires à la compréhension.![]()
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A travers différentes situations qui donnent la possibilité d'apprendre des formules pour chaque contexte, on suit les personnages en Espagne et en Amérique latine, ce qui donne un aperçu des diversités linguistiques. Avec également des rappels [...]![]()
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Une sexologue répond aux questions les plus souvent posées, dans un magazine pour adolescents, sur la sexualité.![]()
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Un guide de massages à pratiquer seul ou sur un partenaire pour tout connaître du shiatsu : sa manière d'agir sur le corps, les exercices préparatoires, les conditions matérielles, les gestes et les pressions à enchaîner. Une partie consacrée à [...]![]()
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Ce guide propose de recréer chez soi l'ambiance et les bénéfices d'un spa. Il présente 3 programmes week-end : relaxation, énergie et détox. Pour chacun, un déroulement heure par heure des soins, des exercices à pratiquer et un programme aliment[...]![]()
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Lydie Raisin, Auteur ; Jean-François Chavanne, Photographe | Paris : Marabout | Marabout pratique | 2006Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, le stretching permet une remise en condition p[...]![]()
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Un guide pour profiter des bienfaits du stretching. Propose, pour un programme d'un mois, une méthode à pratiquer 15 minutes par jour, 6 jours sur 7. Avec des conseils pour mieux comprendre son corps, mieux s'alimenter et des activités sportives[...]![]()
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Propose de découvrir les tests de recrutement et en déjouer les pièges.