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Titre :
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Programme anti-âge : un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes
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Auteurs :
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Danielle Vautrin, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Monaco : Alpen éditions, 2006
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Collection :
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C'est naturel, c'est ma santé
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-914923-47-7
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Format :
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95 p. / ill. en coul. / 21 x 14 cm
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Note générale :
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Lexique. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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vieillissement
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prévention
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régimes alimentaires
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diététique
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Résumé :
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Présentation de 101 conseils pour vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens grâce à une meilleure alimentation et une hygiène de vie à adopter au quotidien. Ce guide indique également ce qui est nuisible (tabac, alcool, stress) et ce qui est utile pour bien vieillir (oméga-3, antioxydants, DHEA), et propose un véritable plan anti-âge d'hygiène physique et psychologique.
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