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Titre :
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Comment retrouver le sommeil par soi-même
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Auteurs :
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Sylvie Royant-Parola, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Réimpr.
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Editeur :
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Paris : O. Jacob, 2002
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Collection :
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Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7381-1106-7
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Format :
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187 p. / 20 x 15 cm
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Note générale :
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Adresses utiles. Sites Internet. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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616.58
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Mots-clés:
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sommeil, troubles du
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thérapeutique
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Résumé :
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Plus d'un tiers des Français souffrent d'insomnies. Leurs causes sont diverses, mais les moyens de les soigner commencent toujours par observer ses besoins réels, pour ensuite appliquer un programme de changement dans ses habitudes.
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