Titre :
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Leçon de course à pied : les secrets du bien-être et de la forme physique (entraînement, régime alimentaire, styles)
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Auteurs :
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Furio Oldani, Auteur ;
Marco Giberti, Photographe
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : De Vecchi, 2002
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Collection :
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Bien-être et forme physique
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7328-6788-5
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Format :
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95 p. / ill. en coul. / 24 x 17 cm
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Note générale :
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Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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796.41 (Gymnastique, Musculation)
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Mots-clés:
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course à pied
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Résumé :
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Méthode d'apprentissage et d'entraînement à la course à pied. Des conseils physiologiques et diététiques proposent de se préparer correctement, et des exercices permettent l'assimilation des règles fondamentales de ce sport.
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