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| Titre : | Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l'agoraphobie |
| Auteurs : | Jean-Luc Emery, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | Nouv. éd. |
| Editeur : | Paris : O. Jacob, 2002 |
| Collection : | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1148-7 |
| Format : | 260 p. / 20 x 15 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 616.61 |
| Mots-clés: | phobies ; prévention ; peur ; attaques de panique |
| Résumé : |
Un guide en trois parties pour retrouver la maîtrise de soi-même. De quoi avez-vous peur ? Apprendre à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce qu'il faut savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Des exercices pour surmonter sa peur. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
