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Détail d'une collection
J'ai lu
Editeur :
ISSN :
0291-3623
Sous-collections rattachées :
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Documents disponibles dans la collection (308)
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Des conseils pratiques pour apporter à son bébé tous les nutriments dont il a besoin pour grandir et s'épanouir en découvrant les goûts et les saveurs.![]()
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200 recettes issues de la tradition familiale de l'auteur : les secrets de plats aussi simples que la purée, l'omelette, la soupe de légumes, mais également d'autres plus sophistiqués comme le coq au vin, la blanquette de veau et le ragoût de mo[...]![]()
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Dans ce complément à $$Je mange donc je maigris$$, l'auteur propose de très nombreuses recettes.![]()
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Ce livre, complémentaire des précédents $$Je mange donc je maigris$$ et $$Comment maigrir en faisant des repas d'affaires$$, est un guide de recettes pour chaque jour de la semaine. Il explique dans quelle mesure le mode alimentaire français est[...]![]()
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Corinne Zerbib, Auteur ; COURRIER CADRES HEBDO, Éditeur scientifique | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2005Recense des conseils pratiques, des témoignages, des exemples de CV et des adresses de sites.![]()
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De nombreuses femmes souffrent de rétention d'eau, souvent due à une alimentation inappropriée. Ce guide apprend à redécouvrir son corps, à le purifier et le remodeler sans restrictions caloriques. Contient des tableaux synthétiques classifiant [...]![]()
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Des conseils nutritionnels basés sur une alimentation protéinée et sur l'absorption de glucides et de lipides visant à brûler les graisses et à lutter contre leur stockage. Un programme d'exercices simples et des suggestions pour choisir son mai[...]![]()
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Josette Rousselet-Blanc, Auteur ; Vincent Rousselet-Blanc, Auteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2003Répertorie les recettes les plus fiables, pour soulager divers maux, comme les aphtes, l'acné, les douleurs musculaires...![]()
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Dans une paisible maison de la banlieue nord de Londres, les locataires sont incommodés : les toilettes sont bouchées. On découvre que ce sont des restes humains qui obstruent les canalisations. Le 9 février 1983, la police arrête le locataire d[...]![]()
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Fait le point sur les moyens à disposition pour freiner un vieillissement trop rapide, qu'il s'agisse de traitements hormonaux ou non hormonaux, ainsi que des techniques concernant l'amélioration de l'image de l'individu et d'un meilleur bien-êt[...]![]()
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Des recettes et une foule de conseils pour une véritable hygiène de vie : comment gérer son poids, prévenir les risques cardiovasculaires, renforcer ses défenses immunitaires, etc.![]()
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Sonia Dubois, Auteur ; Marielle Couësmes, Illustrateur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2003La vraie difficulté n'est pas de maigrir mais de ne pas regrossir. Voilà pourquoi Sonia Dubois propose un véritable plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout [...]![]()
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Des conseils et des informations pour apprendre aux femmes à concilier vie familiale et vie professionnelle tout en obtenant des promotions de carrière de cadre ou de chef d'entreprise.![]()
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Est-il vrai que des corps d'extraterrestres ont été retrouvés? Ces mystérieux débris sont-ils réellement des restes de soucoupes volantes? Y a-t-il une collaboration entre les chercheurs humains et les Extraterrestres?